François Damiens a réalisé ses études secondaires au Collège Cardinal Mercier à Braine-l'Alleud dans l'option sciences-économiques1. Ensuite, il a entrepris ses études supérieures à l'École pratique des hautes études commerciales dans l'option commerce international2. Il a fait son stage de 4 mois en Australie, et s'est lancé par la suite dans le milieu de l'audiovisuel.
Passionné par les canulars et les sketches depuis l'enfance, il aborde ce domaine par hasard. Il se voit proposer de mettre en scène des caméras cachées au sein d'une société de production de programmes de télévision (Keynews Télévision). Dans un premier temps François Damiens a commencé sa carrière avec Wassil Zaki en participant à des séries de caméras cachées destinées à être diffusées dans des avions. Il participe alors à la préparation et à l'enregistrement de caméras cachées pour RTL-TVI, dans le cadre de l'émission "si c'était vous", dès 2000 où il épaule puis remplace Jean-Michel Zecca, également animateur de l'émission. Il a ensuite connu une grande célébrité avec son personnage de François L'Embrouille qu'il utilise dans des caméras cachées, plus élaborées,
Jouissant d'une très grande popularité en Belgique où il doit arrêter ses caméras cachées en 2004 car il ne peut évoluer sans être reconnu, il tourne ensuite ses caméras cachées en France à partir de 2004. Il jouit progressivement en France et en Suisse d'une grande reconnaissance grâce à la diffusion de ses caméras cachées sur Canal+ et via internet. Il lui est désormais impossible de se déguiser sans être reconnu. Le 2 décembre 2008, il déclare "Ça devient impossible. Je vais devoir, malgré moi, arrêter les caméras." En mars 2010, RTL-TVi diffuse "les dernières embrouilles de François". Il s'agit, à ce jour, de la dernière diffusion de caméras cachées inédites à la télévision3.
Il commence une carrière au cinéma en 2006 grâce à Éric et Ramzy, qui lui font rencontrer Michel Hazanavicius qui prépare OSS 117 : Le Caire, nid