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Lancer du poids

2162 mots 9 pages
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ATHLETISME LANCER DU POIDS QUELLE TECHNIQUE ? O’BRIEN OU BARICHNIKOV
INTRODUCTION :
Longtemps considéré comme une épreuve de puissance, le lancer du poids a développé des techniques propres. Originellement issu de l’Antiquité le lancer mesuré à Olympie avec la Pierre de Bybon n’a que très peu de rapports avec sa pratique contemporaine. L’évolution de la technique du lancer de poids se caractérise par les étapes successives : sursaut rasant - départ de profil, sursaut rasant départ de dos et technique giratoire. Bien que du point de vue théorique le lancer giratoire (la technique Barichnikov) ait les faveurs des lanceurs, il n’a pas encore réussi à supplanter d’une manière décisive le lancer avec sursaut rasant (la technique O’brien). La répartition des deux variantes techniques parmi les meilleurs lanceurs mondiaux masculins est actuellement assez équilibrée. Cependant chez les féminines le sursaut rasant est nettement prépondérant. La répartition des variantes techniques semble encore fortement en faveur de la technique O’Brien sauf pour l’élite. Dans une première partie je présenterai la technique en rotation et dans une deuxième partie je ferai l’analyse de la technique en translation. En enfin j’expliquerai les différentes qualités requises pour réussir dans l’une ou l’autre.

1. Analyse de la technique Barichnikov
Il y a quelques années seulement, les adeptes de la technique du lancer par rotation étaient encore peu nombreux. Cette variante a cependant gagné en popularité ces derniers temps. Si les me illeurs lanceurs masculins du monde l’ont adoptés, les filles n’ont par contre pas suivi la tendance. Ceci est difficile à comprendre, car les avantages de cette technique se révèlent plus importants encore lors de l’utilisation d’engins plus légers. La technique du lancer par rotation possède de nombreux éléments communs avec la technique du lancer du disque. - la phase préparatoire : au départ du jet, le lanceur droitier se place dos à l’aire de lancer,

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