Un individu a l’état d’anxiété
Chaque jour un individu ressente différentes émotions et sentiments de diverse intensité comme la peur, la colère, l’agressivité, dépression et déception. Une émotion est une réaction de notre organisme à des irritant (stresseur) qu’ils soient agréables ou désagréables. On peut définir cette réaction de l’organisme à une émotion comme un état d’agitation (excitation), infraction de l’équilibre (homéostasie) ou une réaction accidentelle, intense et non organisé. Chaque émotion forte s’accompagne de changement physiologique, cognitive (activité mentale) et comportementale (expression corporelle). Pour ce qu’il y a des changements cognitives, au moment d’une agitation émotionnelle les flux énergétiques nerveuses s’accélèrent et interrompent le travail normal du cerveau. De plus il y a des changements physiologiques qui indiquent que l’individu qui ressent cette émotion forte se prépare à lutter : ses pupilles se dilatent, la fréquence cardiaque augmente, il y a une augmentation de pression artérielle, infraction de rythme respiratoire, grande besoin d’oxygène, augmentation de sucre dans le sang, surplus de sueur et salive ainsi que la sécrétion de l’acide de l’estomac et la contraction de muscles. Finalement le changement comportemental ou changement de l’expression corporelle englobe les manifestations externes de l’émotion : expression faciale, posture, gestes et ton de voix.
Le sentiment c’est un état affectif complexe et durable. L’amour, la haine, la tendresse, la colère, le plaisir sont des sentiments que tout individu éprouve à l’un ou l’autre moment de sa vie. Le sentiment est ce que notre cerveau perçoit, ressent face à une personne, à une chose ou à une situation. Il est l’expression de nos impressions. Il suscite en nous une ou plusieurs émotions. Donc le sentiment est une expérience mentale et privé de l’émotion.
Le stress est une réaction non spécifique de l’organisme à tout nouvel évènement qui exige une