Les omega-3
1. Voie neurophysiologique
1.1 Les bons effets des Oméga-3 Selon de nombreuses recherches et de nombreuses études sur les oméga-3, les chercheurs ont constaté que ceux-ci peuvent avoir de nombreux effets positifs sur l’organisme humain. Premièrement, les oméga-3 sont excellents pour contrer de nombreuses maladies cardiovasculaires. Effectivement, les oméga-3 sont un bon outil de prévention des maladies cardiovasculaires dans les pays occidentaux, où le taux de mortalité lié à ceux-ci est alarmant. Étant des gras poly saturé, les oméga-3 permettent de nettoyer les vaisseaux sanguins des résidus de cholestérol collés sur ses parois. De plus, les acides gras oméga-3 venant des huiles de poissons aide à la fluidité du sang, ce qui diminue le risque de