LES PHOBIES
Qu’est-ce qu’une phobie?C’est une peur irrationnelle et excessive d’une chose, déclenchée consciemment par un stimulus spécifique, une situation particulière (voir annexe I). Autrement dit, la phobie est une angoisse démesurée face à la réalité d’un danger. La réaction d’un individu peut prendre des proportions hors du commun alors que les risques d’un danger quelconque sont très limités.
La différence entre la phobie et la peurUne peur est avant tout une angoisse, un processus naturel faisant partie du domaine de l’affect. Elle devient phobique lorsqu’un individu en particulier n’a pas de lien direct avec le danger encouru. En fait, toute angoisse a besoin de trouver un support, c’est-à-dire un équilibre. Quand celle-ci est générée, il est nécessaire de savoir à quoi elle se rapporte et une fois trouvé, la peur est compréhensible et imaginable. L’acceptation de cette problématique et sa solution suffit normalement à faire disparaître l’angoisse. À l’inverse, il s’agit d’une phobie si on ressent la même sensation sans pouvoir trouver une explication logique et immédiate. Bref, la peur normale est une réaction pour éviter un danger réel, tandis qu’une phobie est complètement irrationnelle et disproportionné par rapport aux véritables risques.
Les origines de la phobieLes origines de cette maladie s’expliquent selon un modèle «bio-psycho-social». Tout d’abord, elles sont biologiques, car certaines personnes ont des prédispositions biologique et génétiques à ressentir de grandes peurs comme des tempéraments hypersensibles et hyperémotifs. Ensuite, elles sont psychologiques, puisque l’expression de ces prédispositions peut être soit facilité ou encore, atténuée par l’éducation et les évènements de la vie. Finalement, celles-ci peuvent être sociales parce que certains modes de vie peuvent être vulnérables à diverses peurs. Par exemple, les phobies des transports ont augmenté, car on se déplace nettement plus qu’auparavant.
Comment s’installe une