Appareil respiratoire et Appareil circulatoire :
L’appareil respiratoire est constitué des organes qui s’occupent de la respiration comme le poumon et le larynx. Cet appareil a pour mission l’alimentation le sang en dioxygène.
Après cette étape, l’appareil circulatoire (cœur, artères, veines) a pour mission de distribué le sang aux différents muscles et organes du corps. Son acteur principal est le cœur. Constitué de deux pompes, le cœur droit et le cœur gauche, il émet des systoles (contractions des parois des cavités cardiaques qui assurent la propulsion du sang) afin d’acheminer un sang riche en dioxygène aux organes et muscles du corps. Le sens de cette circulation est bien précis : grâce aux valvules, le sang passe des veines vers les oreillettes vers les ventricules et enfin vers les artères. Ces deux appareils sont donc étroitement liés et nous allons voir comment tous deux réagissent à l’effort physique.

I- Réponses de l’organisme à l’effort physique
A- Débit ventilatoire :
Le débit ventilatoire concerne l’appareil respiratoire. Il est calculé en multipliant le volume d’air courant par la fréquence respiratoire (cycles inspiration-expiration par unité de temps). Il augmente lors d’un effort physique. Cela est du à d’une part un volume plus important d’air courant circulant dans l’appareil respiratoire et d’autre part une accélération de la fréquence respiratoire. Ce débit peut passer de 5-6 litres par minute à 120 litres par minute.
B- Débit cardiaque :
Le débit cardiaque concerne l’appareil circulatoire. Il est calculé en multipliant le volume d’éjection systolique (volume de sang éjecté à chaque systole) par la fréquence cardiaque (systoles/minute). Il augmente considérablement ors de l’effort physique. Cela est du à d’un côté l’augmentation du volume d’éjection systolique et d’un autre côté à l’accélération de la fréquence cardiaque. Ce débit peut passer de 5 litres par minute à 20-30 litres par minutes.

Lors de l’effort physique, les