Guide d’utilisation Savoir maigrir de Jean Michel Cohen

SOMMAIRE
1. Connectez-vous à votre espace minceur . . . . . . . . . . . . . 2. Découvrez votre espace minceur . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3. Découvrez votre session du jour . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4. Consultez vos plans repas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5. Modifiez votre profil (pseudo, mot de passe, photo…) . . . . 6. Rencontrez les autres dans le forum . . . . . . . . . . . . . . . 7. Utilisez votre carnet minceur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8. Faites votre bilan hebdomadaire et pesez-vous . . . . . . . . 9. Posez une question à votre coach . . . . . . . . . . . . . . . . . 10. Contactez-nous pour vos demandes spécifiques . . . . . . .
• • • • • Je n’ai pas reçu mes codes d’accès au programme . . . . . . . . Je veux changer mon adresse email . . . . . . . . . . . . . . . . . . Je veux changer mon mot de passe . . . . . . . . . . . . . . . . . . Je veux repousser le début de mon programme . . . . . . . . . . Je veux arrêter mon programme . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 4 5 7 8 10 12 13 15 17 17 18 18 18 18

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Guide d’utilisation Savoir maigrir de Jean Michel Cohen

Bonjour et bienvenue dans votre programme minceur,
Tout d'abord, je tiens à vous féliciter pour avoir fait ce premier pas vers votre objectif minceur ! Je vous garantis qu'en suivant mes recommandations, vous verrez des résultats dès la première semaine et vous conserverez votre perte de poids pour la vie. Vous aurez compris les principaux secrets d'une alimentation saine, équilibrée.

D'expérience, je sais qu'un régime trop strict est souvent une cause d'échec. Ce programme est donc placé sous le signe du plaisir et de la liberté : c'est vous qui allez choisir à quel rythme vous voulez perdre vos kilos en trop. Essayez de respecter mes suggestions de repas, et si vous ne pouvez pas les suivre à la lettre, contentez-vous de ne pas trop vous en éloigner.

Aujourd'hui, je