I)

INTRODUCTION
L’activité tennis de table a été la discipline sur laquelle je me suis appuyé, afin de

réaliser mon mémoire de Master 1 « Entrainement des sportifs de haut niveau ». J’ai choisi de m’intéresser tout particulièrement à ce sport car cette étude me permet d’enrichir et d’élargir davantage mon expérience personnelle, en dehors du simple fait d’avoir un vécu de joueur, mais également détenteur du diplôme du Brevet d’Etat 1er degré.
De même, rappelons que cette discipline possède un statut olympique. Ainsi, sa présence au sein de l’INSEP me permet de faciliter la mise en œuvre de mon projet. En effet, cette proximité me donne la possibilité d’accéder aux installations, aux entrainements, à la prise d’informations mais également aux entretiens avec les différents cadres du pôle d’entrainement. Ajoutons que ces entraineurs sont très coopératifs, et souhaitent aider, partager leurs savoirs dans le but d’améliorer au mieux la formation de ceux qui s’investissent dans cette activité.
Au cours de mon stage au pôle France tennis de table, j’ai été amené à prendre en charge la préparation physique de l’équipe de France féminine, sous la responsabilité de l’entraineur de l’équipe féminine et sous la tutelle du préparateur physique de l’équipe de
France. Il a donc été légitime d’orienter ma recherche vers le public féminin.
Le tennis de table tel que nous le connaissons aujourd’hui, requiert pour le pongiste une plus grande résistance physique s’il veut être capable de tenir le maximum d’échanges et donc de gagner. Par conséquent, il est indéniable que la prise en charge du pongiste sur le plan de la préparation physique devienne nécessaire et incontournable.
En effet, selon (PRADET, 1996, p22) (1) , la préparation physique est la mise en œuvre d’un « ensemble organisé et hiérarchisé de procédures d’entrainement visant au développement et à l’utilisation des qualités physiques du sportif, au service des aspects technico-tactique