Perfectionnement du joueur en basket bal

615 mots 3 pages
PERFECTIONNEMENT DU JOUEUR EN BASKET BALL (EPS n° 172, novembre – décembre 1981)
Quelques situations qui doivent permettre de développer, chez les joueurs « débrouillés », certaines aptitudes collectives pour organiser progressivement le jeu.
La défense choisie sera la défense « homme à homme » sur tout le terrain.
Le 1 contre 0.
C’est la situation la plus simple à mettre en place chez le débutant, puisqu’elle permet à l’attaquant de s’exprimer sans établir de communication et sans avoir d’opposition.
Réclamer une course en dribbles, sans arrêt et sans reprise, qui se situe sur l’axe le plus direct de sa ligne de fond au panier adverse et qui se termine par un tir en position équilibrée.
Le 1 contre 1
Un défenseur est responsable du marquage d’un attaquant.
Il se place toujours entre le ballon et son panier. Plus il est loin de son panier, moins il est près de l’attaquant ; plus il se rapproche de son panier, plus il est près de l’attaquant.
Il ne cherche pas à prendre le ballon. Il se contente de gêner l’attaquant et de l’entraîner vers les lignes de touche. Cet exercice réclame une bonne maîtrise des déplacements arrière.
Le 1 contre 0 avec passeur.
Cette situation permet à l’attaquant d’enchaîner une suite d’actions :
• Réception de la balle ;
• Déplacement en dribble ;
• Tir au panier.
Le 1 contre 1 avec passeur.
Dans un premier temps, le passeur sera en position fixe, ce qui va faciliter la communication entre lui et l’attaquant. Le défenseur ne marquera que son adversaire direct et, sans faire de faute (sanctionner tout contact), empêchera l’attaquant de recevoir le ballon que lui adressera le passeur.
Si le niveau technique de l’attaquant ne lui permet pas de se dégager de l’emprise du défenseur, réclamer à ce dernier de défendre les bras le long du corps.
Exploitation tactique de cette situation :
• Apprendre à s’engager.
Le passeur a le ballon et le transmet à l’attaquant qui, par une feinte, a orienté le défenseur dans une mauvaise

en relation

  • Test
    1251 mots | 6 pages
  • 3D examen
    280 mots | 2 pages
  • Pourquoi les balles de golf ne sont pas lisses ?
    599 mots | 3 pages
  • Street hockey
    478 mots | 2 pages
  • Polo à cheval
    412 mots | 2 pages
  • Picheu
    6754 mots | 28 pages
  • Chançons cirque
    2529 mots | 11 pages
  • Un policier en avion
    987 mots | 4 pages
  • Animation
    1056 mots | 5 pages
  • Circulation d'une balle de tennis
    1272 mots | 6 pages
  • Foot
    451 mots | 2 pages
  • Animation de lancer
    464 mots | 2 pages
  • Article
    368 mots | 2 pages
  • Recueil de donnees en creche
    392 mots | 2 pages
  • Bac Blanc 1 Po Sie
    1105 mots | 5 pages