Physiologie et natation

2613 mots 11 pages
7ème colloque national

Fondation Sport Santé

Biomécanique et optimisation de la performance sportive
Sébastien MOUSSAY
UFR STAPS de Caen

Mon intervention s’inscrit dans une perspective d’optimisation de la performance sportive, elle s'adresse à ce titre à tous les sportifs, sans distinction de niveau. Alors que maximiser la performance consiste à essayer d’atteindre les limites du possible, l’optimisation de performance, difficilement quantifiable, consiste à mettre en relation des moyens adéquats avec un objectif. Cette optimisation implique une prise en compte du contexte, des spécificités de l’individu lui-même et de l’objectif recherché. Classiquement, on réduit la démarche d’optimisation à l’association d’une charge d’entraînement à un niveau de performance visé. Elle peut, sans modifier le volume de l’entraînement, consister à en modifier l’organisation pour parvenir à un niveau de performance supérieur. Inversement, pour un niveau de performance donné à atteindre, on peut optimiser l’entraînement en diminuant le volume de charge. Pourtant l’optimisation doit être vue comme une démarche plus complexe, qui implique une connaissance précise de l’ensemble des facteurs d'accès à la performance, à commencer par l’athlète. La connaissance du sportif implique de maîtriser les procédures de testing, mais aussi de s'appuyer sur des connaissances issues de la physiologie, de la psychologie, de la sociologie et de la biomécanique. Enfin, la connaissance des principes de l’entraînement permet de planifier les charges. L’optimisation réclame donc des compétences multiples et des connaissances issues de domaines différents, le plus souvent réunies dans la personne de l’entraîneur, voire parfois de l’athlète.
L ’ optim isation de l’entra î nem ent im plique une l’ identification et une prise en com pte d e l ’ ensem ble des facteurs de perform ance
Connaissance de l’athlète : Testing, Physiologie, Psychologie, Sociologie, Biom écanique… Connaissance de

en relation

  • Qu'est-ce que le vo2 max ?
    1086 mots | 5 pages
  • Compta terminale cfe
    636 mots | 3 pages
  • Education physique
    845 mots | 4 pages
  • BD_DP LAVAU TROYES NOV10
    1955 mots | 8 pages
  • Etude de marché sur le cannabis
    2601 mots | 11 pages
  • Le sportif de haut niveau incarne t-il votre idéale
    437 mots | 2 pages
  • Relation sport eps
    560 mots | 3 pages
  • TPE Sport
    1340 mots | 6 pages
  • Synth se TPE
    813 mots | 4 pages
  • Dom juan acte 1 scene 2
    829 mots | 4 pages
  • SOCIO
    2012 mots | 9 pages
  • La résistance dans les camps nazi
    399 mots | 2 pages
  • Bees
    694 mots | 3 pages
  • Allemand
    673 mots | 3 pages
  • Impr
    1166 mots | 5 pages