Pour une longue vie saine et épanouie!

564 mots 3 pages
Santé

1. Buvez beaucoup d'eau.
2. Prenez un petit déjeuner comme un roi, le déjeuner comme un prince et le dîner comme un mendiant.
3. Mangez plus d'aliments qui poussent sur les arbres et de plantes et mangez moins d'aliments qui sont fabriqués dans des usines.
4. Vivez avec les 3 E - l'énergie, l'enthousiasme et l'empathie.
5. Prenez le temps de pratiquer la méditation, le yoga et la prière.
6. Jouez à plus de jeux.
7. Lisez plus de livres que ce que vous avez faits en 2008.
8. Asseyez-vous dans le silence pendant au moins 10 minutes chaque jour.
9. Dormez un minimum de 7 heures.
10. Prenez 10 à 30 minutes de marche chaque jour et pendant que vous marchez, souriez :)

Personnalité:

11. Ne comparez pas votre vie à celle des autres. Vous n'avez aucune idée de ce que leur vie est.
12. N'ayez pas des pensées ou des choses que vous ne pouvez pas contrôler. Mieux vaut investir votre énergie positive dans le moment présent.
13. Ne faites pas trop . Gardez vos limites.
14. Ne vous prenez pas au sérieux. Personne d'autre ne le fait.
15. Ne perdez pas votre précieuse énergie à des potins.
16. Rêvez plus encore alors que vous êtes éveillé.
17. L'envie est un gaspillage de temps. Vous avez déjà tout ce qu'il vous faut.
18. Oubliez les questions du passé. Ne rappelez pas à votre partenaire ses erreurs du passé. Cela va ruiner votre bonheur.
19. La vie est trop courte pour perdre du temps à haïr quelqu'un. Ne haïssez jamais les autres.
20.

en relation

  • Etude du personnage de catherine leroux dans madame bovary de flaubert
    1017 mots | 5 pages
  • Culture et socialisation
    1623 mots | 7 pages
  • Dissertation rabelais
    1653 mots | 7 pages
  • Lettre
    2317 mots | 10 pages
  • Référentiel de compétence éducateur spécialisé
    6047 mots | 25 pages
  • Ravages
    2993 mots | 12 pages
  • Présentation n&santé
    9324 mots | 38 pages
  • Dissertations gratuites
    4052 mots | 17 pages
  • Séminaire sur la vie de couple
    4211 mots | 17 pages
  • De sidney à paris
    5347 mots | 22 pages