Master 2 STAPS spécialité Préparation Physique Mentale et Réathlétisation

U.E. 5.1

Préparation à l’action et techniques de concentration

Responsable de l’U.E. :

J-L. HAUSSLER
FERRET Maximilien Année Universitaire 2012/2013

Sommaire

I. Présentation de l’étudiant.

p.2

II. Approche personnelle de la préparation mentale et de la concentration. p.5

III. Description de la méthode utilisée pour améliorer la concentration des sportifs. p.11

IV. Références.

p.15

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I-

Présentation de l’étudiant.

Je suis aujourd’hui âgé de 26 ans. L’individu que je suis devenu, s’est façonné grâce à tout ce que j’ai vécu dans ma vie personnelle et professionnelle jusqu’à ce jour. Il est évident que si, entre autre, mon éducation avait été différente, je n’écrirais pas ces mots de la même manière. Je ne les écrirai peut être même pas du tout. Il en va de même pour les rencontres effectuées, les personnes dont je me suis inspiré, et la liste d’exemples pourrait être bien plus longue. Ma conception de la notion de concentration est donc basée sur la même problématique. Et il est évident que je continuerai d’être influencé par mes choix tout au long de mon existence. Pour ne pas remonter jusqu’à l’enfance, même si cette période à certainement dû influencer mon approche de la concentration, je vais commencer par vous dire que j’ai obtenu un baccalauréat scientifique, puis que j’ai validé une licence entraînement sportif à ClermontFerrand. Après ne pas avoir été accepté en M2 PPMR à l’issue de l’obtention de ma 1ère année de Master en 2008-2009, j’ai quand même eu la « chance » de pouvoir intégrer le staff, en qualité de bénévole, de l’équipe U19 (moins de 19 ans) du Clermont Foot Auvergne 63 pour la saison 2009-2010. L’équipe évoluait alors au plus haut niveau français de la catégorie d’âge (U19 national) (stage proposé dans ma candidature au M2). Suite à cette saison (rétrogradation sportive de l’équipe et changement d’entraîneur), j’ai été conservé