Préparation physique

Pages: 5 (1161 mots) Publié le: 14 mars 2011
| distance en m | + ou - | part en % | vitesse en km/h | distance moyenne |
marche | 2607 | 330 | 30,9 | 3 à 6 | |
course lente | 3374 | 791 | 39,9 | 8 à 14 | |
course en reculant | 346 | 125 | 4,1 | | |
déplacement en pas chassés | 176 | 59 | 2,1 | | |
course intense | 1211 | 247 | 14,3 | 15 à 25 | 22,8 m + ou - 14,5 m |
sprint | 734 | 104 | 8,7 | 26 à 32 | 17,2m + ou - 12,3m || | | | | |
accélération brutale entre 72 et 109 x
blocage et changement de direction entre 40 et 70 x
Autres observations en moyenne par joueur et par match
5.6 tacles +- 2.5
11 têtes +-2.8
13.3 dribbles +-10.2
28.9 luttes sans ballon +- 5.1
26.5 luttes avec ballon +- 4.8
En moyenne, un joueur est actif durant 97.4 % de la partie
Distance totale : 8448 m +-306mSprints courts et actions techniques intenses (nb/joueur) : 119m +- 8m
70.8% : Marche + course lente
Métabolisme aérobie
(AGL-GLUCOSE)
Récupération active

70.8% : Marche + course lente
Métabolisme aérobie
(AGL-GLUCOSE)
Récupération active

14.9 % :Sprints courts + actions intenses et courtes.
(ATP :PCr + pouvoir oxydatif)
Actions souvent déterminantes

14.9 % :Sprints courts +actions intenses et courtes.
(ATP :PCr + pouvoir oxydatif)
Actions souvent déterminantes

(Cazorla, Farhi. 1996-97)



14.3% : course intense
Mét.mixte :
- aérobie (glycogène)
- VO2max
- glycogénolyse (lact.)

14.3% : course intense
Mét.mixte :
- aérobie (glycogène)
- VO2max
- glycogénolyse (lact.)








MATCH ETUDIE : MAROC 2004
22 joueurs observés par postede jeu en cours de match
Georges CAZORLA , M.ZAZAOUI, L.BOUSSAIDI, B.ZAHI, M.DUCLOS.


Synthèse des distances (m) obtenues dans chaque modalité de déplacement et par poste |
N=20 | marche | course à allure modérée | courses rapides | sprints avec élan | sprints départ arrêté | sprints après changement de direction | sprints avec ballon | pas chassés | déplacement en arrière | TOTAL |DEFENSEURS |
Moy. | 2445,8 | 1957,8 | 1078,5 | 328,3 | 215,8 | 267,3 | 404,8 | 387,3 | 571,5 | 7657,1 |
Part en % | 32% | 26% | 14% | 4% | 3% | 3% | 5% | 5% | 7% |   |
MILIEUX |
Moy. | 2290,3 | 2502 | 1287,7 | 404,7 | 347 | 504 | 620 | 403 | 297 | 8656 |
Part en % | 26% | 29% | 15% | 5% | 4% | 6% | 7% | 5% | 3% |   |
ATTAQUANTS |
Moy. | 2025,3 | 1567,7 | 1214,3 | 641,7 | 438,7 |282 | 497 | 217,3 | 197,7 | 7081,7 |
Part en % | 29% | 22% | 17% | 9% | 6% | 4% | 7% | 3% | 3% |   |
| | | | | | | | | | |
Durée moyenne (s.1/100) de chaque course intense en fonction du poste | | | | |
N=20 | courses rapides | sprints avec élan | sprints départ arrêté | sprints après changement de direction | sprints avec ballon | Moyenne des moyennes des durées | | | ||
DEFENSEURS | | | | |
Moy. | 3,43 | 2,17 | 3,08 | 2,99 | 2,63 | 2,86 | | | | |
E.type | 0,65 | 1,28 | 1,19 | 0,28 | 0,49 | 0,78 | | | | |
MILIEUX | | | | |
Moy. | 3,52 | 2,17 | 3,1 | 3,1 | 3,41 | 504 | | | | |
E.type | 0,58 | 0,07 | 0,44 | 2,38 | 2,64 | 1,22 | | | | |
ATTAQUANTS | | | | |
Moy. | 3 | 3,08 | 3,84 | 2,54 | 2,83 | 282 | | | | |
E.type| 0,94 | 0,13 | 0,14 | 1,17 | 1,28 | 0,04 | | | | |
| | | | | | | | | | |
Distance moyenne (m) parcourue respectivement dans chacune des répétitions des différentes modalités dedéplacement au cours du match |
N=20 | marche | course à allure modérée | courses rapides | sprints avec élan | sprints départ arrêté | sprints après changement de direction | sprints avec ballon | pas chassés | déplacement en arrière | TOTAL |
DEFENSEURS |   |
Moy. | 33 | 34,1 | 16,5 | 14,6 | 15,5 | 17,2 | 15,4 | 17,4 | 29,9 |   |
E.type | 4,3 | 6,2 | 3,1 | 8,6 | 6,0 | 1,6 | 2,9 | 12,6 |...
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