Prise de parole en public

Pages: 5 (1152 mots) Publié le: 3 mars 2013
Introduction
Vous devez prendre la parole en public et vous avez peur. Vous n’êtes pas tout seul à avoir peur parce qu’on identifie quelques grandes peurs classiques : la peur du noir, la peur du vide, la peur du serpent et la peur de prendre la parole en public. Dites vous une chose : ‘’tous le monde a peur’’. Pour une bonne prise de parole en public, l’orateur doit être bien préparé, pourarriver à gérer ses émotions (peur, anxiété, timidité), à émettre un message clair et captivant et à satisfaire pleinement son public.

I. Qu’est ce que la prise de parole en public ?

1. Définition :

La prise de parole en public est le processus de parler à un groupe de personnes d’une façon structurée et délibérée prévu pour informer, influencer, ou amuser les auditeurs. C'esttransmettre des messages à l'aide d'un langage en utilisant la voix et le corps pour communiquer.

2. Le but de la prise de parole en public :

| Connaître et prendre conscience des points forts et faibles afin de mieux optimiser les potentialités et maîtriser le stress. |
| Connaître les principes de la communication pour augmenter la confiance en soi qui ouvrira de nouvelles portes vers laperformance. |
| Maîtriser la structure d’un discours et utiliser les bonnes techniques d’expressions orales pour être à l’aise en public. |
| Tenir l’attention de son auditoire en valorisant le fond du discours par la forme avec une conclusion pertinente et persuasive. |
| Gérer le trac et l’émotion pour se sentir à l'aise face à la prise de parole et aller plus loin dans l'expressionde l’autorité et du charisme. |
| Faire face à l‘improvisation, au questionnement et aux objections par le cadrage du discours. |
| Communiquer pour créer l'adhésion et la collaboration par la compétence, l'éthique, la motivation et l'enthousiasme. |
| S’exprimer de façon convaincante et vivante pour décrire, expliquer, faire valoir ces idées, faire adhérer l’auditoire, les interlocuteurs.|
| Maîtriser les 4 stratégies de communication qui vont guider et impliquer votre auditoire dans le sens de vos objectifs. |
|

II. Comment se préparer à une prise de parole en public ?

1. Avant la prise de parole 

Avant la prise de parole, le souffle est important. 
Commencez par calmer votre respiration, allongez-la. Pour cela, prenez des inspirations et expirations pluslongues que d'habitude, plus ou moins selon le degré de nervosité. Il faut que vous restiez toujours confortable. Respirez ainsi entre 3 minutes et un quart d'heure. 

2. Pendant la prise de parole

* Ne parlez pas trop vite (entraînez vous !!)
* Ne parlez ni trop fort, ni trop faible (ayez un complice en face de
vous au fond de la salle pour vous faire signe si ça ne va pas) sachezmarquer des pauses : les pauses réveillent l’audience et appuient vos déclarations.
* Ne vous excusez pas si vous bredouillez ou fourchez : vous avez mieux à faire que demander pardon (et ça stigmatise une petite erreur qui peut arriver à tout le monde, et qui aurait très bien pu passer inaperçue)
* Vous pouvez parler avec les mains, mais évitez de gesticuler, ou de vous balancer d’un piedsur l’autre (demandez à votre complice de vous faire signe !!)
* Soyez le plus souriant possible : ça détend les gens, et favorise leur sympathie envers vous
* Ne cherchez pas à être excessivement drôle ou excentrique : si vous faites de l’humour, ça doit être naturel et équilibré, surtout pas forcé
* Si vous ne savez pas quoi faire de vos mains : croisez vos mains derrière vous, façon“militaire” (surtout pas devant = “je suis sur la défensive”; et évitez les mains dans vos poches, ce qui peut être perçu comme “je m’en fous”).

3. Après la prise de parole

Ouvrir un débat pour faciliter les questions et inviter l’auditoire à s’exprimer et à donner son point de vue.

III. Qu’est ce qui nous empêche de prendre la parole en public ?
1. Peur des autres et de soi...
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