Procrastination

Pages: 3 (646 mots) Publié le: 12 janvier 2011
Procrastination : demain j’arrête !
La procrastination, c’est le fait de toujours repousser au lendemain des choses importantes, de toujours trouver mieux à faire que les dossiers urgents ou lesactivités pour lesquelles on s’était engagé. Tout le monde procrastine plus ou moins, mais parfois cela devient un véritable handicap dans la vie professionnelle et personnelle. Le point sur ce problèmeet les moyens d’en sortir.
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"Oui Docteur, je vais me mettre au sport… demain" "Le rapport que je devais rendre hier ? Juste au moment de m’y mettre, je me suis dit qu’il fallait d’abord rangerle bureau... et ça m’a pris tout mon temps…"… Nous avons tous toujours les meilleures raisons du monde de repousser des échéances dans notre vie. Car notre quotidien est souvent un enchaînement depriorités à gérer. "Tout le monde procrastine, sans que l’on soit obligé de changer de comportement : regardez Gaston Lagaffe" ironise Cécile Defrance, psychologue comportementaliste. Mais si lespersonnages de bandes-dessinées s’en sortent bien,  dans la vraie vie la procrastination peut parfois nous faire perdre notre boulot, passer à côté de l’âme soeur ou même menacer notre santé.

Tous lesdomaines de la vie

Dans le milieu professionnel, la procrastination est une véritable habitude. Mais attendre le dernier moment pour travailler dans l’urgence, ça ne veut pas forcément direprocrastiner ! En effet, on peut avoir besoin du stress de l’urgence pour être efficace. Tant que l’on tient ses deadlines et que l’on atteint ses objectifs, il n’y a pas de problème. La vraie procrastinationest celle qui va avoir des conséquences négatives, un impact professionnel important.
Dans la vie affective et personnelle, la procrastination va prendre la forme de difficultés à effectuer les tâchesde la vie courantes : "je changerai les draps la semaine prochaine"… Le fait de rater l’échéance des les impôts est classique : "Je connais des gens qui tous les ans paient 10 % de pénalités…...
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