projet animation dc3

736 mots 3 pages

Modelage Jambes + Pieds
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Nos pieds sont souvent le cadet de nos soucis. Pourtant, ils nous supportent à longueur de journée, emprisonnés dans des chaussures pas forcément adéquates. Offrez-leur un bon bain pour les soulager et les décongestionner. Il suffit d'agrémenter l'eau tiède d'une bassine de sel de Guérande ou de savon blanc. Un soin rapide et bon marché
Description
Le modelage des jambes et des pieds est un modelage relaxant et énergisant pour les membres inférieures. Il est composé de pétrissages et de pressions glissées.
Ce modelage aide à soulager la sensation de jambes lourdes et les tensions.
De plus, il a un effet drainant.
Techniques utilisées
Combinaison d’effleurages et de pétrissages.
Bienfaits
Le modelage des jambes et des pieds permet:
* d’ améliorer la perception sensorielle
* de soulager la sensation de jambes lourdes
* d’améliorer la circulation sanguine au niveau des pieds
Gamme : ZenExpress
Durée : env 30 minutes aussi s jambes sont mises chaque jour à rude épreuve. Elles doivent non seulement supporter le poids du corps, mais parfois aussi rester immobiles pendant des heures. Le massage des jambes active la circulation sanguine et délasse les membres fatigués. Pourquoi a-t-on les jambes lourdes ?

Tout d'abord, parce que

rester debout tout au long de la journée, nuit à votre circulation

. La loi de la pesanteur fait que les liquides s'amassent dans les chevilles et les pieds. De plus, à moins d'être en mouvement,

les muscles sont mal alimentés en oxygène et substances nutritives

. Si vous restez longtemps debout sans bouger, il y aura aussi une accumulation de déchets, ce qui fatiguera les muscles et les rendra douloureux. Une mauvaise circulation est la principale cause des varices et du dessèchement de la peau. Donc si vous devez être debout longtemps, faites des pauses régulières pour pouvoir vous asseoir. Vous devriez aussi faire bouger vos pieds de temps en temps - marchez sur place ou

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