Projet de performance sportive

4634 mots 19 pages

SOMMAIRE

Introduction 2 I. Le rugby à 15 3 1. Un peu d’histoire 3 2. Généralités 3 L’arbitrage 4 Déroulement 4 Dans le jeu 4 Les points 5 Le jeu au pied 6 3. Présentation de l’activité 7 Identification du besoin 7 Indentification des risques 7 II. Gestion du projet 8 1. Identification du projet 8 2. Performance visée 9 3. Planification du projet 10 III. Réalisation du projet 12 1. Entrainements 12 2. Entrainements détaillés 13 IV. Analyse du projet 16 1. Ma performance sportive 17 2. Analyse du dernier match 17 V. Conclusion 18

Introduction

Dans le cadre de notre cursus d’ingénieur nous avons la possibilité de suivre un certain nombre d’UV de sports. L’objectif de l’UV est de mener à bien un projet de performance sportive. Tout en adoptant une démarche de projet, l’étudiant doit atteindre un niveau de performance qu’il a lui-même fixé en fonction de sa performance de départ. Pour cela il doit modéliser sa performance sportive sur l’ensemble du semestre. Grace à cette UV, j’espère acquérir les connaissances nécessaires pour perfectionner ma connaissance des sports en général et particulièrement du rugby.

En effet, je pratique le rugby depuis 9 ans. J’ai donc pu jouer à différents postes pendant ma formation, cependant, depuis que je joue seconde ligne. Le poste d’arrière est un poste clef dans le jeu de part son importance en défense mais aussi en attaque. C’est pourquoi ce poste m’attire. Sachant que le n°15 titulaire est parti à l’étranger ce semestre, c’est donc pour moi une bonne occasion pour combler ce vide dans l’équipe. Voila donc les raisons qui m’ont poussé à choisir comme projet de performance sportive le passage de seconde ligne à arrière.

I. Le rugby à 15

1. Un peu d’histoire

L’origine du rugby serait un sport joué dans certains pays d’Europe pendant le moyen âge. Connue en France sous le nom de soule, en Irlande le hurling, au pays de Galles knappan et calcio en Italie.

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Il répartit le jeu, fait monter la balle et la passe à ses coéquipiers. Deux arbitres à cheval et un juge de touche veillent au respect des règles. Rapidité, contact, fougue, précision et force. C'est un véritable sport d'équipe et de courage.….

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N’ayant pas un niveau de jeu suffisant afin de ne pas handicaper mon équipe, mes perspectives d’évolution dans la pratique durant le cycle sont de m’amélioré sur ces quelques points : Les passes Les réceptions du ballon Le placement en escalier La défense Le plaquage Le soutien Si je m’améliore sur ces points là, je pense pouvoir jouer au rugby correctement, de façon à ne pas être un fardeau pour mon équipe et qu’il y est un échange pendant les matchs. 1 4. Analyse critique de l’évolution dans la pratique tout au long du cycle :….

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Actuellement, le rugby se voit être sophistiqué, ce qui laisse peu de place au hasard à cause de la vidéo qui permet de décortiquer le jeu de chaque équipe et de chaque joueur. La différence dans un match se fera sur un rebond ou une situation de jeu mieux maitrisée. Le demi d’ouverture étant le conducteur de jeu, son importance n’a pas baissé… Quand le 10 reçoit le ballon, le choix qu’il fera dépend d’une longue liste de paramètres : la vitesse du ballon, la zone dans laquelle il se trouve, ce qui se passe derrière, et bien sur, les consignes du coach. Exemple, lors de la Coupe du monde 1999, la stratégie mis en place face aux All Black, était d’effectuer un lobe au dessus de Lomu, pour le faire courir, car puissant, il était peu endurant et rapide. Le demi d’ouverture doit faire le parallèle entre tableau noir et improvisation….

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Il utilise alors le football de compétition qui pour lui est le sport le plus répandu dans le monde, donc celui vers lequel les enfants vont le plus rapidement se tourner à l’adolescence. Pour enseigner cette discipline l’accent est mit sur le jeu, car c’est l’activité ludique prioritairement qui va permettre l’épanouissement des acquisitions physique, affective et mentale du jeune. Ce qui n’exclu en aucun cas l’esprit de compétition cependant il faut qu’elle soit adapté au public.….

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À ces deux clubs s'ajoutent le SAT (Sport Athlétique Toulousain). Néanmoins, le SOET est le club principal de la ville et le 26 avril 1903, au stade de la Prairie des Filtres à Toulouse, devant 5 000 spectateurs, il s'incline face au Stade français en finale du championnat de France, sur le score de 16 à 8. En 1907, la fusion des trois clubs toulousains (le SOET, l'USEV, et le SAT) donne naissance au Stade toulousain. La même année, l'association des « Amis du Stade », regroupant quelques notables, et notamment Ernest Wallon et Charles Audry, achète un terrain de sept hectares dans le quartier des Ponts-Jumeaux et y fait construire le premier stade du club,….

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DOCUMENT 1 : Au début du XX ème siècle, il reste beaucoup à faire pour que ce jeune sport devienne une activité sportive universellement reconnue. Grands voyageurs, les Anglais vont alors créer des clubs partout où leurs affaires les mènent. En Europe, bien sûr, mais aussi en Amérique latine, en Asie ou encore en Afrique. Ils organisent aussi des matchs, fondent des associations nationales qui deviennent fédérations. C'est très logiquement qu'en 1904, sous l'influence du Néerlandais Hirschmann et du Français Robert Guérin, sept fédérations européennes ( France, Pays-Bas, Belgique, Danemark, Espagne, Suède et Suisse ) créent la FIFA – Fédération Internationale du Football Association – dont Guérin sera désigné premier président.….

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L'adolescent en particulier ne rencontre que peu d'occasions de s'y exercer et il le fait toujours avec gaucherie et maladresse. Le sport est le seul terrain qui permette un apprentissage rapide et homogène en même temps que gradué par l'introduction successive d'éléments nouveaux. Ainsi en arrive-t-on progressivement en sport jusqu'à l'équipe de football, ce groupement qui, une fois au point, constitue probablement le prototype1 le plus parfait de la coopération humaine: coopération volontaire, dépourvue de sanction, basée sur le désintéressement – et, pourtant, solide et savamment « articulée » en toutes ses parties. La coopération sportive possède des caractères qui font d'elle une sorte d'école préparatoire à la démocratie. En effet l'État démocratique ne peut vivre et prospérer sans ce mélange d'entraide et de concurrence qui est le fondement même de la société sportive et la condition première de sa prospérité.….

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