« Quels Peuvent être les effets d’une mauvaise alimentation sur la pression artérielle ?» I) Introduction II) Quels sont les aliments qui font varier la pression artérielle ? Comment ? Et Pourquoi ? III) Des Conseils diététiques pour garder une pression artérielle dans les normes. IV) Conclusion I) Une mauvaise alimentation au quotidien (aliments contenant un fort taux de sucres, de sel, de matières grasse…etc.) entraine des défaillances dans le système cardio-vasculaire et notamment, modifie la pression Artérielle. Si la Pression artérielle (PA) est trop élevée en permanence, on parle d’une Hypertension artérielle (HTA). Il existe aussi ; ‘l’hypotension’ lorsque la pression est trop basse. Si elle s’effondre on parle de ‘collapsus cardio-vasculaire’ qui peut entrainer un état de choc, et si la pression artérielle n’augmente qu’en présence d’un médecin, on parle d’effet ‘blouse-blanche’. Mais, contrairement à l’hypertension artérielle, l’hypotension, le collapsus cardio-vasculaire et l’effet blouse blanche n’ont pas de lien direct avec une mauvaise alimentation.
La pression artérielle et sa mesure :
C’est un acte qui consiste à mesurer les pressions du sang circulant dans les artères. Le résultat obtenu sera exprimé en mmHg (millimètres de mercure) et comportera trois valeurs : La systolique, la diastolique ainsi que la pression moyenne.
Un tensiomètre manuel Il existe deux méthodes pour mesurer la pression artérielle : La méthode auscultatoire et la méthode palpatoire.

Schéma explicatif de la méthode auscultatoire :
Le patient doit être au repos depuis 10 minutes et être équipé d’un brassard qui doit idéalement se trouver sur le trajet de l’artère humérale.
Phase 1 : Le premier battement net caractérise la valeur systolique.
Phase 2 : L’intensité des battements diminue et peut même parfois disparaître (c’est le trou auscultatoire).
Phase 3 : Bruits assourdis, souffle.
Phase 4 : Disparition des