1 QU’EST-CE QUE LE BONHEUR ?
INTRODUCTION
D’une façon générale on admet que le bonheur, pour autant qu’il existe, est un état dans lequel on se trouve dans la durée. Sinon, on se limiterait à disserter sur le plaisir uniquement, ce qui n’est pas mon propos. Nous verrons toutefois qu’au-delà de ce qu’on nomme plaisir, il existe des moments de bonheur que l’on peut qualifier de sublimes.
Nous vivons dans une civilisation où de plus en plus de gens n’ayant pas de problèmes matériels ni de …afficher plus de contenu…

La question s’arrête-t-elle là ? On peut avoir tout cela et être incapable de trouver un sens à sa vie.
Les éléments consensuels et constitutifs de bonheur que j’ai cités recoupent des dimensions très différentes : ceux qui relèvent de l’avoir, du matériel et ceux qui relèvent du psychique et de l’être.
On peut ajouter, sans risque de dérapage par rapport à la conception la plus répandue en occident, quelques attitudes, états d’âme et manifestations signes de bonheur :
- La joie, le rire, l’aptitude à l’émerveillement. A travers l’humour utilisé souvent comme …afficher plus de contenu…

Cultiver ces aspects de la personne, voir toujours le verre à moitié plein plutôt qu’à moitié vide, avoir confiance en soi, mène à un bonheur qui ne se résume pas à se sentir bien : il entraine une meilleure santé, plus de succès dans ses entreprises, et un engagement social plus fort. Ces psychologues établissent des stratégies pour parvenir au bonheur : exprimer sa gratitude, s’émerveiller, se réjouir de ce qu’on a et de ce qu’on vit, éviter de se comparer à autrui, cultiver l’amitié, pardonner… Le professeur Tal Ben-Shahar, qui enseigne à