---------------L'art-thérapie est l'utilisation de l'expression artistique dans l'aide aux personnes qui ont des troubles psychiques (désordres émotionnels, stress, manque de confiance) ou des difficultés d'apprentissage .

L'art-thérapie apporte aussi un soutien thérapeutique aux personnes confrontées à une détresse émotionnelle. Le principe de base est d'encourager les patients à exprimer leurs sentiments et émotions sous une forme visuelle ou plastique (peinture, sculpture,dessin, etc.)

Le plus important lors d'une séance d'art-thérapie est de surmonter la crainte de s'exprimer, de faire ressurgir des émotions et sentiments refoulés dans notre inconscient et d'aider à connaître leurs origines.

Un autre aspect positif de l'art-thérapie est le fait que l'oeuvre d'art peut contenir des symboles que le thérapeute analyse de manière similaire à l'interprétation des rêves dans la psychanalyse. Mais à la différence de la psychanalyse, c'est le patient qui prend en charge l'interprétation des symboles artistiques qu'il a créés.

L'art-thérapie est une méthode idéale pour se relaxer et résoudre très naturellement ses problèmes. Peu importe le talent ou le savoir-faire, le plus important est d'écouter sa "voix" intérieure et de s'exprimer à travers sa création artistique.

--------------La MUSICOTHERAPIE est une autre forme d'art-thérapie Il s'agit de l'utilisation de la production ou de l'écoute musicale pour induire un état de relaxation chez le patient et de favoriser l'expression d'émotions de manière non verbale. La musique stimule la mémoire et peut avoir un effet anti-douleur chez les malades en phase terminale. Le rythme musical accélère la libération d'endorphines, les analgésiques naturels du corps.
Actuellement, des recherches sont menées por prouver si la musique a un effet sur le système immunitaire.
Action de la musique sur l'organisme
La principale valeur thérapeutique de la musicothérapie réside en son influence sur les diverses émotions. En