Résistance :
Selon le dictionnaire LAROUSSE : « Action de résister physiquement à quelqu'un, à un groupe, de s'opposer à leur attaque par la force ou par les armes. » ou encore « Action de résister à une autorité, de s'opposer à ce qu'on n'approuve pas »

Changement :
Selon le dictionnaire LAROUSSE : « Action, fait de changer, de modifier quelque chose, passage d'un état à un autre » ou bien : « Fait d'être modifié, changé ; modification, transformation » ou enfin : « Modification profonde, rupture de rythme ; tout ce qui rompt les habitudes, bouleverse l'ordre établi »

Il est de notoriété que le changement engendrant une situation de déséquilibre momentané, similaire à un pas lors de la marche, les personnes appréhendent et donc entre en résistance.
En effet, le changement touche à ce qui est de l'ordre des habitudes, il est souvent induit par une forme d'autorité extérieure (avec une impression de ne pas être pris en compte pour ceux qui sont touchés par le changement).
De même, le changement est d'autant plus difficile avec l'âge ou la fatigue du fait de l'appréhension et de l'énergie qu'il requiert. La crainte de l'échec pouvant également être un frein.

La résistance au changement tient aussi à des phénomènes de solidarité et de pression collective qui conduisent inconsciemment à nous conformer aux normes du groupe qui « protège et approuve ».
Passer au-delà de ces normes de groupe serait synonyme de s'exposer à la réprobation voire à des sanctions.
La résistance au changement aurait un caractère socio-affectif important.

Selon Kurt LEWIN

C'est LEWIN qui a étudié la résistance au changement à partir d'une expérience sur la nourriture en 1943 en Amérique.
Il a confronté 2 méthodes pour changer des habitudes alimentaires des ménagères.
L'une était basé sur une information médiatique donc individuelle et l'autre sur la même information mais délivrée en petits groupes avec des recettes ou idées de cuisine.
C'est la seconde