Snow

776 mots 4 pages

Tout d?abord je conseille de commencer avec un moniteur pendant à peu près 2 heures, au moins pour les bases. Et si possible en cours particulier, ce qui permettra que le moniteur s?occupe bien de vous. Vous progresserez plus vite ! Ensuite il faut être très motivé car les débuts sont parfois énervants, surtout si vous débutez seul. Justement nous y voilà.... voici quelques conseils (que j?ai récupérés sur internet, dans des livres ou tout simplement de mon expérience personnelle) si vous débutez seul....

Il faut d?abord que vous sachiez si vous êtes regular (pied gauche devant) ou goofy (pied droit devant). Pour cela plusieurs techniques :
-mettez-vous pieds joints et demandez à quelqu?un de vous pousser dans le dos (évitez de demander ça à votre ennemi, il pourrait en profiter !). Le pied avec lequel vous vous rattrapez (c?est-à-dire le pied qui s?avance en premier) est celui que vous mettrez devant. Essayez plusieurs fois....
-vous vous rappellez quand vous étiez enfant et que vous jouiez, en hiver, à glisser sur la glace ou tout simplement sur le carrelage de la cuisine ? ehh bien le pied que vous mettiez devant est le même !
-imaginez-vous sur les pistes, vous êtes le roi . Quel pied mettez-vous devant ?

Maintenant allez louer votre matériel (ça vaut mieux au début). Faites-leur confiance pour le choix du matériel, ils ont l?habitude, ce sont des pros (enfin normalement ! ;)).
Vous voilà maintenant fin prêt !

Débutez seulement avec le pied avant attaché. Cherchez une pente très faible (en effet, avoir un seul pied attaché peut être dangereux). Cet exercice permet de trouver son équilibre tout en pouvant se rattraper en cas de déséquilibre. Mettez votre pied détaché entre les 2 fixations. Aidez-vous de vos bras pour vous équilibrer. Gardez les jambes souples et détendez-vous.
Une fois que vous vous sentez prêt, attachez le 2eme pied. Certains diront qu?il faut ensuite apprendre à déraper, d?autres à tourner. Pour le dérapage, il existe 2 « types

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