Je vous donne la recette du brule graisses Ne commencez ce régime que si vous êtes prêt(e)s psychologiquement tout en surveillant votre santé.
Ce régime est efficace mais trés dur aussi: Si vous tenez jusqu'au 4ième jour, vous irez jusqu'au bout.
Vous pouvez manger cette préparation hypocalorique quand bon vous semble ( Matin, midi soir, dés que vous avez faim en fait ) et en n'importe quelle quantité! Son but est de rassasier votreorganisme tout en apportant le moins de calories possible.Cette préparation hypocalorique est très faible en sucres rapides.
ATTENTION : si vous ne mangez que de la préparation hypocalorique sur une longue période (+ 7 jours ), vous pourriez être sujet à des carences nutritives.
C'est pourquoi, mangez les aliments complémentaires que nous vous indiquons durant les 7 journées et qui permettent de maintenir l'équilibre nutritionel sur la semaine.
Vos calories habituelles dépensées tout en mangeant moins : vous maigrissez ! C'est le principe du brûle graisse. En mangeant cette préparation a la place de vos repas habituels, votre organisme ira puiser immédiatement dans vos réserves de gaisses pour assurer les dépenses énergétiques habituelles.

Conseils pratiques
Combien de temps de régime ? N'allez pas au dela de 7 jours continu. Une fois votre régime de 7 jours terminé, reprenez une alimentation normale en surveillant les portions et bien sûr l'équilibre des repas.
Et le sport ?: A éviter pendant la durée du régime car vous serez a cours d'énergie ! La sensation de faim serait décuplée.
Et l'alcool ?: N'en buvez pas ! Mais si vous êtes "obligés" ( repas d'affaires, cocktails...) sachez qu'il faut attendre au moins 24h pour éliminer le surplus de calories consommées.
Et le Coca Light et autres boissons light ? S'il ne fait pas grossir, le light ne fait pas maigrir ! Les composants gazeux détendent vos abdominaux. A éviter donc pendant la durée du régime. Buvez de l'eau !
Et le sexe ? Pas de problèmes ! Mais pendant cette