Staps

Pages: 3 (595 mots) Publié le: 18 mars 2013
Les capacités du joueur de handball



il existe différentes formes de pratiques :
- scolaire
- club
- club haut niveau
Pour jouer au plus haut niveau, il faut posséder descaractéristiques physiques et physiologiques déduites de l’élite par des observations de haut niveau. Ceci permet de détecter les joueurs de l’élite future.
Il y a des caractéristiques déduites d’une modélisation del’activité du joueur.






















Les facteurs morphologiques



1 Taille et robustesse


Il faut des grands gabarits, pas lourds : on calcule l’indice derobustesse

R= P(100
T (cm)

Plus l’indice de robustesse est grand, plus le joueur a de chances d’avoir un bon niveau.

2 L’envergure et l’empan


← L’envergure : distance entre l’extrémitéd’un majeur d’une main à l’extrémité du majeur de l’autre main.
Intérêt : pour le gardien de but, occupation de la cage
Volume d’action ( augmentation de la qualité du joueur ; augmentation de lapuissance du tir








← L’empan : écartements des doigts de la main (pouce /
intérêt : volume de manipulation de balle ; précision des passes, des tirs



les facteurs de souplesse← La souplesse : grande amplitude articulaire
( amplitude de l’épaule : augmentation de la puissance de tir entretenir avec les étirements
( amplitude vertébrale : désaxés
← Lavitesse de contraction : dépend du relâchement du muscle ( étirement



les capacités athlétiques et physiologiques




1 les capacités athlétiques


Rapidité ou vitesse d’exécutionPuissance : tir ; impulsion ; changement de direction


2 les capacités physiologiques


Handball : course avec une balle (temps de jeu balle en main /temps de course)
Pour jouer longtemps, il faut del’énergie
La resynthétisation de l’ATP se fait :
- par la filière aérobie
- par la filière anaérobie alactique
- par la filière anaérobie lactique



les qualités motrices



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