LES DIFFERENTS PAS EN STEP

Type de pas

Pas de base Variantes

Variantes en tournant Pas en 4 temps
Basic
sans changement de pied directeur Mambo

V-step
Jazzsquare

Reverse (1 tour complet) Pas en 4 temps avec changement de pied directeur

Traverse

talon fesse avec ½ tour pour traverser
V-step en tournant
(1/4 tr)

Tap up
Tap down
Genou

Pas en 8 temps
Cheval
sans changement Lunge de pied directeur

Pas en 8 temps avec changement de pied directeur

3 genoux,

L-step

Talon fesse ou kick ou jambe tendue
Mambo Cha-Cha-Cha
Cheval-Genou
L-step Jazzsquare

3 Talon-fesse
Genou, Talon-fesse, Genou
Genou, Twist, Genou
L-step Genou
L-step-Traverse

En vert : pas de changement de pied
En rose changement de pied

Cheval ½ tr (finir de l’autre côté du step)
Reverse-cheval

3 Genoux avec ½ tour pour poser de l’autre côté du step

Variantes HIA
Basic en courant
Reverse en sautant les 2 pieds sur le step Traverse-chasse
Kick ou jambe tendue en sautant
Cheval en courant
Cheval-Genou avec impulsion L-step-Jazzsquare avec impulsion
L-step-Genou avec impulsion DESCRIPTION

SCHEMA
PIED DROIT
PIED GAUCHE

REPERES

CRITERES
DE
REALISATION

1. monte pied droit dans l’axe
2. monte pied gauche à côté
3. descend pied droit dans l’axe
4. assemble pied gauche

2

1

4

3

 je suis face au step
 je monte au milieu dans l’axe o Je pose bien le pied entier sur le milieu du step o J’amortis en descendant

DESCRIPTION

SCHEMA
PIED DROIT
PIED GAUCHE

1. pose pied droit dans l’axe du pied gauche sans monter
2. appui pied gauche sans déplacement 3. pose pied droit en arrière du pied gauche
4. appui pied gauche sans déplacement 1

2 4

3

REPERES

CRITERES
DE
REALISATION

 je suis face au step
 Je pose le pied droit en avant puis en arrière du pied gauche o je place le bassin à la verticale des pieds d’appui

DESCRIPTION

SCHEMA