Stress

807 mots 4 pages

I. Introduction
Le mot stress qui signifie "contrainte" en anglais est apparu autour de 1940. A l'époque, il était employé en mécanique ou en physique pour désigner la contrainte exercée sur un matériau. Ce n'est qu'en 1963 que Hans Selye (1907-1982), un chercheur de l'université de Montréal, utilise ce mot en médecine et lui donne la signification qu'on lui donne à l'heure actuelle. Ce mot est employé très couramment. Il est très à la mode aujourd'hui d'appliquer ce terme à toute sorte de situations sans en connaître vraiment le sens. Mais c'est en 1868 que le médecin physiologiste français Claude Bernard est le premier à donner une interprétation des effets du stress sur notre comportement. Selon lui, les réactions dues au stress visent à maintenir l'équilibre. Biologiquement parlant, le stress correspond aux contraintes et agressions subies par un organisme qui vont l'empêcher de vivre dans des conditions optimales et vont engendrer une réponse de cet organisme pour pouvoir vivre dans de meilleures conditions. Et d'une façon plus générale, la façon menaçante dont la personne perçoit l'évènement est la signification que l'individu donne aux éléments de l'environnement.
II. Signes et causes
Pour savoir comment combattre efficacement son stress et s'arrêter avant l'épuisement, il faut savoir l'identifier. Pour cela, il existe différents signes tant corporels que psychologiques qui ne trompent pas.
1. Les principaux signes du stress :
==>Physiques (le corps souffre) :
• Regard éteint
• Poitrine comprimée
• Estomac noué
• Tensions dans le dos et les épaules
• Mains froides ou moites
• Démangeaisons
• Contraction forte des maxillaires
• Migraines et céphalées à répetition
• Cauchemars et insomnies
• Hypertension
• Colite, constipation et autres maux de ventre
• Troubles du sommeil
==>Psychologiques (l'esprit aussi) :
• Repliement sur soi
• Obsessions
• Négation totale des

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Nous ne pouvons que constater les faits. Le stress induit des arrêts de travail et d’accidents de travail, et est par conséquent lié au taux d’absentéisme important. La direction aussi à constaté cette dégradation, qui a affecté le climat social, mais aussi les relations interpersonnelles et même la qualité du travail. Les partenaires sociaux l’expliquent en partie par l’insuffisance de conditions matérielles et spatiales du travail et de la sécurité au travail. Mais aussi par la faiblesse de l’organi[***]sation du travail par le salarié.….

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Stress
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L’idée m’est venue en faisant des recherches sur internet sur le thème de la santé et du bien être et je suis tombée sur un article portant sur le stress. Etant donné que celui-ci est omniprésent dans la vie de tous les jours et que la plupart des gens sont touchés par le stress, notre choix pour la problématique s’est porté sur « Quels sont les effets du stress sur notre organisme? ». Nous avons fait un plan qui a été plus tard amélioré, au début nous voulions mettre les méthodes afin de gérer le stress puis nous nous sommes aperçu que cela ne correspondait pas à notre problématique, nous avons donc supprimé cette partie afin de….

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1 EVOLUTION DES CONCEPTIONS RELATIVES AU STRESS complet
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Note de synthèse sur le stress professionnel
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Société X Paris, le 24 janvier 2013 Emetteur : Destinataire NOTE DE SYNTHESE « Le stress au travail » Sources : textes de l’auteure Le stress est le résultat de l’interaction entre le sujet et son environnement. Définir le stress au travail, expliquer les mécanismes et les facteurs qui le génèrent, montrer les conséquences et les coûts à l’échelle individuelle et collective du stress en entreprise puis proposer une éventuelle démarche de prévention. Pourquoi le travail peut-il autant affecter la santé mentale et physique des travailleurs ?….

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elodie
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Le stress en quelques mots. Le stress est ressenti lorsqu'un déséquilibre est perçu entre ce qui est exigé de la personne et les ressources dont elle dispose pour répondre à ces exigences. Bien que le stress soit perçu psychologiquement, il peut également porter atteinte à la santé physique. Document 2 : Les différents types de stress : Type de stress….

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Dépression et stimulations du cerveau : un traitement durable Le traitement durable de la dépression est un challenge permanent pour les médecins. Selon une nouvelle étude, la stimulation magnétique transcrânienne semble être une technique efficace à long terme contre la maladie. La stimulation magnétique transcrânienne (TMS) n'est pas nouvelle.….

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C’est quoi l’amitié ? Un ami(e) c’est une personne pour laquelle on a de l’amitié, de l’affection, ou avec laquelle on a des affinités. L’amitié c’est deux personnes qui se sont choisies et il y a des échanges entre elles (aide matérielle, confidences, respect, support, entraide, complicité). Les 6 fonctions de l’amitié Compagnonnage (présence de quelqu’un) Plaisir – amusement Support matériel (entraide, partage)….

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Stop à la violence au travail! Stéphanie Benz et Isabelle Hennebelle - 25/09/2008 00:00 - L'Expansion ©Jérôme Chatin 34 % des salariés se disent stressés par leur job, selon le ministère du Travail. Harcèlement, stress, dépression... Enquête sur les mécanismes de la souffrance dans le monde de l'entreprise, et sur les moyens de les enrayer. [pic]….

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A la veille de ma première journée de stage, le stress commença à me gagner. Je refis mes préparatifs en regardant si tout le matériel nécessaire (stylos, cahiers…) était dans mon sac et je répétai cette action plusieurs fois. Après une longue nuit agitée, ma mère me réveilla vers 7 heures et je ne pouvais rien avaler au petit déjeuner. Avant d’arriver sur le lieu de mon stage, je demanda à ma mère de m’arrêter à la boulangerie pour acheter des viennoiseries pour mon tuteur et son équipe.….

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Un projet important, un conflit avec un collègue ou un retard dans les délais, sont autant de facteurs quotidiens favorisant le stress au travail. Ne vous laissez pas enfermer dans la spirale du stress, réagissez à votre façon ! Un phénomène croissant. Non pas que la précarité du travail soit un élément nouveau de notre siècle, mais le chômage menaçant fait s’accrocher à son travail, même dans des conditions peu satisfaisantes.….

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