SYNTHESE INDUVIDUELLE :
Nous avons trouvé comme sujet, l’insomnie et le sommeil, suite à une conversation que nous avions eue toutes les trois. Nous discutions de mes difficultés à trouver le sommeil et une chose en entraînant une autre, nous avons fini par raconter les rêves que nous avons pu faire pour finalement nous poser plein de questions plus pertinentes les unes que les autres. C’est alors qu’une de nous a lancé l’idée de prendre le sommeil et les rêves comme sujet de TPE. Nous avons tout de suite accroché à l’idée puisque cela nous intéressait et nous respections les thèmes que l’on nous a imposés : la svt et la physique chimie. Après plusieurs cours de TPE à chercher notre problématique, aucune n’allait ; elles étaient, soit trop vastes, soit trop précises. Les rêves étant un sujet assez complexe, nous nous sommes intéressés à l’insomnie et comment la soigner.
Problématique : les somnifères sont-ils la meilleure solution pour soigner les insomnies ?
Nous avons commencé par chercher le sujet et la problématique pendant au moins un mois. Ensuite, nous avons distribué les parties en ayant décidé de présenter le sommeil dans la première partie, puis la maladie et les remèdes.
Pour la répartition du TPE, nous avons toutes les trois travaillé sur les trois parties mais nous nous sommes distribué des sous-parties. Sur la partie du sommeil, j’ai étudié sa composition, j’ai travaillé sur les types d’insomnie, l’hygiène de vie à adopter pour bien dormir, les pratiques et médicaments de la médecine douce pour les soigner et les effets des hypnotiques.
Ayant moi-même des troubles du sommeil, le TPE m’a permis de mieux comprendre pourquoi j’avais ces problèmes, comment les soigner autrement que par des médicaments et pourquoi le sommeil est si important pour la santé.