Huiles essentielles Tableau par plantes

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21/06/2007

Les huiles essentielles : - L’huile essentielle est le produit de la distillation à la vapeur d’eau d’une plante aromatique. En ce qui concerne les agrumes, il s'agit de pression. - L’aromathérapie est un mode de vie. En parallèle, il est nécessaire de suivre les dix règles d’or que sont: Une bonne alimentation, se concentrer sur la respiration, faire de l’exercice physique, se relaxer, bien dormir, l’eau, exercer la pensée positive, avoir un équilibre affectif et sexuel normal et profiter du soleil "sans danger". - Le mode d’emploi des huiles essentielles en synergies peut être téléchargé sur le site www.herbessence.ch - Il n’y a pas d’accoutumance aux huiles essentielles.

Attention : - Il est important de prendre les huiles essentielles à des doses faibles, pendant de courtes cures et de changer fréquemment d’huile. Il ne faut en aucun cas dépasser les doses prescrites et il faut prendre en considération sérieusement les indications de danger pour certaines huiles dans la partie des particularités du cahier ci-dessous. - Si une goutte d’huile essentielle entre en contact avec les yeux, nettoyer immédiatement avec de l’huile végétale (olive, arachide, germes de blé, etc..) - Attention à certaines huiles qui ne peuvent pas être absorbées ou appliquées sur la peau avant une exposition au soleil.

Les modes d’utilisation : Diffusion : dans l’atmosphère, avec un diffuseur spécial "huiles essentielles" qui ne les brûle pas. environ 10 minutes 3 fois par jour. Friction : les huiles (10 gouttes environ) sont généralement mélangées avec de l’huile végétale (germes de blé, jojoba, etc…) et à appliquer sur les parties indiquées. Absorption interne : le meilleur moyen est de poser les gouttes directement sur la main et de les laper. Utiliser également dans du disper, sur une cuillère de miel ou dans un verre d’eau. Eviter absolument le