Theme tennis

Pages: 10 (2334 mots) Publié le: 1 juillet 2012
Les déplacements au tennis
Au tennis, les déplacements débutent par la position d'attente.
La frappe de balle se fait en arrêtant le déplacement ou pendant le déplacement.
Après la frappe de balle, le replacement permet de se repositionner sur le court pour être dans les meilleures conditions pour jouer la balle suivante.
Se déplacer sur le court de tennis ne demande pas seulement d'avoir debonnes qualités physiques mais également de maitriser les différentes techniques de déplacement et de jeu de jambes.
Les déplacements au tennis peuvent se diviser en 2 types: les déplacements faits avant de frapper la balle et les déplacements faits après avoir frappé la balle, pour se replacer en vue du prochain coup à jouer.
Un élément essentiel de la technique du tennis concerne leplacement du joueur par rapport à la balle à jouer, et le placement sera d'autant plus précis que les déplacements qui l'ont précédé ont été bien faits.
La technique du jeu de jambes en fond de court au tennis
Le tennis est un sport qui se joue en mouvement.
Le jeu de jambes doit permettre de jouer chaque balle dans les meilleures conditions, quelles que soient sa vitesse et sa trajectoire.
Ilconditionne la bonne exécution et l'efficacité des coups.
Le jeu de jambes au tennis se compose de reprises d'appuis, de déplacements, de dégagements, de placements et de replacements.
La reprise d'appuis avant la frappe de balle adverse
La reprise d'appuis favorise le démarrage vers la balle.
* A partir de la position d'attente, juste avant que l'adversaire ne frappe la balle, le joueur décollélégèrement du sol (saut d'allègement) pour mieux reprendre ses appuis une fois qu'il a jugé la trajectoire de la balle.
* Lors de la reprise d'appuis, les pieds ont un écartement à peu près égal à celui des épaules, les jambes sont un peu plus fléchies que dans la position d'attention afin de mieux amorcer le déplacement.
Le déplacement vers la balle
Le déplacement permet d'aller vers laballe.
* Il se fait le plus souvent en pas courus (en courant), avec des grandes foulées pour aller vers des balles éloignées et avec des petites foulées en se rapprochant de la balle ou pour atteindre une balle peu éloignée.
* Il doit commencer le plus tôt possible après la frappe adverse.
* Le rythme du déplacement est rapide au début, pour pouvoir ralentir à l'approche de la balle etpermettre un bon ajustement lors du placement (petits pas d'ajustement).
Le dégagement par rapport à la balle
Le dégagement se fait lorsque le joueur doit jouer une balle qui arrive directement dans sa direction.
Il peut également se faire lorsque le joueur choisit de jouer une balle en coup droit alors qu'elle arrive sur son côté revers (on dit dans ce cas que le joueur contourne son revers).Le dégagement se fait avec des petits pas chassés.
Le placement par rapport à la balle
Un bon placement par rapport est essentiel pour pouvoir réaliser un coup parfaitement.
Le placement est correct lorsque la distance séparant le joueur de la balle permet au joueur de frapper la balle en équilibre et sans compensation.
Lorsque l'on débute, l'équilibre pour frapper la balle est plusfacilement trouvé en plaçant ses deux pieds en appui au sol, en ligne par rapport à la direction que l'on souhaite donner à la balle:
* en coup droit, pour un droitier, la jambe gauche se place devant la jambe droite,
* en revers, pour un droitier, la jambe droite se place devant la jambe gauche.
Les jambes souples et l'écartement des appuis permettent l'avancée du corps pendant la frappe.
Lereplacement après avoir frappé la balle
* Le replacement doit commencer dès la fin du geste.
* Il est rapide au début, pour se ralentir à l'approche du point de replacement.
* Au moment de la frappe adverse, le corps doit être face au jeu.
En fonction de l'endroit où a été frappée la balle, il s'effectue avec des:
* pas courus (replacement vers l'avant ou long replacement...
Lire le document complet

Veuillez vous inscrire pour avoir accès au document.

Vous pouvez également trouver ces documents utiles

  • TENNIS
  • Tennis
  • Tennis
  • Tennis
  • Le tennis
  • Tennis
  • Tennis
  • Tennis

Devenez membre d'Etudier

Inscrivez-vous
c'est gratuit !