TPE : Comment améliorer ses performances sportives sur 100 mètres ?

Remerciements

Nous tenons à remercier ... professeurs de responsables du suivi des Travaux Personnels Encadrés, pour avoir assuré le bon fonctionnement de nos recherches et pour leurs indications.

Introduction

Le mot athlétisme vient du grec « athlos » qui signifie combat. L’athlétisme est né en Angleterre contrairement à la pensée générale. En effet, cette discipline repose sur une notion de performance et de compétition, alors que dans les jeux olympiques antiques grecs, le record n’existait pas et l’intention des jeux était plus religieuse que la recherche du record. Mais son concept remonte à des temps très anciens (néolithique).

L’athlétisme comporte de nombreuses disciplines regroupées en différents groupes : le saut, le lancer, les épreuves combinées, la marche et la course.
Dans l’épreuve de course, on distingue le 100 mètres qui est l’une des plus anciennes épreuves de course et qui consiste à parcourir en ligne droite une distance très courte en un laps de temps très rapide. En haut niveau, elle est courue en moins de 10 secondes pour les hommes et en moins de 11 secondes pour les femmes.

Nous nous sommes donc demandé comment est-il possible d’augmenter ses performances sportives sur un 100 mètres ?

L’adaptation de l’organisme à l’effort, l’amélioration des résultats en changeant les méthodes de course ainsi que l’influence des performances par l’environnement sont peut-être les réponses à notre question.

Lors d’un 100 mètres, un coureur doit réaliser plusieurs étapes (réaction, accélération et maintient de la vitesse). Les muscles fonctionnent d’avantage et ont donc besoin de produire plus d’énergie. La consommation de dioxygène et de nutriments des cellules musculaires augmente. L’organisme doit en conséquence s’adapter à ces changements d’où la variation de l’activité des systèmes respiratoire et cardiaque.

I - Le rôle de l’organisme
A - L’appareil