Traumatismes et sport

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 La crampe est la première lésion musculaire. C’est une douleur d’apparition brutale imposant l’arrêt de l’effort. Elle est favorisée par la fatigue ou la reprise d’une activité sportive après une longue période d’interruption. Le traitement est le repos immédiat, pendant quelques minutes, et l’étirement musculaire (crampes).
 L’élongation musculaire entraîne une douleur vive qui, cependant, n’impose pas une longue interruption de l’activité sportive. La douleur se manifeste à la contraction du muscle, à l’étirement et à la palpation. Le diagnostic sera fait à l’hôpital grâce à un examen échographique. Il faut laisser le muscle au repos pendant dix jours, pour éviter le claquage.
 Le claquage musculaire est une déchirure musculaire caractérisée par une douleur violente. Il n’est plus possible de bouger le membre inférieur et il faut arrêter l’effort. La palpation est douloureuse et le membre a augmenté de volume. L’échographie confirme le diagnostic. Le traitement immédiat du claquage musculaire exige le repos au lit, une compression pour éviter l’apparition d’un hématome important, et l’application d’une vessie de glace (on peut utiliser un linge roulé et rempli de glace). Dans les jours qui suivent, le claquage sera soigné par des bandages et des pommades anti-inflammatoires. La réparation du muscle se fait en quatre semaines, mais on peut marcher et donc reprendre une activité normale au bout de 15 jours.
 La rupture musculaire, plus grave, se présente exactement de la même façon que le claquage et fait penser parfois à une fracture osseuse. L’échographie montrera bien la lésion du

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