Travail éducation physique

Introduction
Au des 50 dernières années, on a pu remarquer un grand accroissement dans le domaine de la restauration et de l'alimentation. On voit apparaître les restaurants de restauration rapide et aussi il y a de plus en plus de produit transformé dans les super marchés. On a pu s'apercevoir très vite que la plupart des produits offert dans ce type de restaurant et tout les nouveaux produits transformé ne sont pas de la bonne nourriture: trop de sel, sucre, gras trans et saturé etc. Dans ce texte je vais vous introduire sur la dépendance à la malbouffe, au conséquence sur la santé, décrire les causes de la dépendance et suggérer des solutions au problèmes.

La dépendance à la malbouffe
La dépendance à la malbouffe est quand une personne ne peu plus arrêter de manger des produits non santé plein de sucre, sel, gras et autres. Dans ce type aliment on retrouve souvent du sucre et des gras qui ont un effet sur notre cerveaux. Notre cerveaux est programmé pour aimé ce type de calories vide. Si on en mange de temps en temps il y a pas de grand risque pour la santé, mais il y a des gens qui sont pas capable de résister à cette attirance inné de ce type de produit. Quand on consomme de la malbouffe, cela nous procure un état de plaisir intense. Il y a dans ses produits des substances tellement puissante qu'ils peuvent dérégler, dans notre cerveau, la régulation de l'appétit. Des chercheurs on démonter que la dépendance à la malbouffe agi comme la dépendance à la cocaïne et à l'héroïne.

La malbouffe sur la santé

On a pu constater que les gens qui mangent beaucoup de malbouffe on plus de problème de santé que les personnes qui ont une saine alimentation. Le principal problème de santé relié à la consommation excessive de ce type d'aliment est l'obésité. L'obésité cause de nombreux problème de santé comme le diabète de type 2, le surplus de cholestérol dans les vaisseaux sanguins qui peut augmenter le risque de crise cardiaque, le