VÉLO TOUT TERRAIN Auteurs : Claude VUILLEMOT, Stéphane TAIANA
Faire du VTT, c'est réaliser un déplacement finalisé, à VTT, dans un milieu varié.
Se décline selon :
"Cross-country"
"C'est une course en ligne de durée, sur un parcours proposant des dénivelés positifs et négatifs en milieu naturel où l'objectif est d'arriver le premier. Au jour d'aujourd'hui (1998) les textes de l'UNSS préconisent une durée maximale de 30 minutes pour le niveau collège et de 40 minutes pour le niveau lycée."
"Trial"
"L'épreuve de trial est une épreuve non chronométrée sur un parcours balisé en largeur où il s'agit de franchir des difficultés plus ou moins importantes et rapprochées, sans poser le pied ni prendre appui volontairement sur des éléments du parcours."
"Descente"
"Dans le cadre scolaire, cette épreuve s'appelle slalom vitesse, ne devant pas excéder une minute pour les élèves les plus rapides. C'est une course contre la montre sur un parcours à dénivelé négatif, balisé en largeur.
"Randonnée - orientation"
"Basée sur le principe d'une course d'orientation, celle-ci s'effectue à VTT sur un secteur plus vaste".
Points communs:
Le choix du site de pratique et l'équipement du VTT doivent permettre de franchir la presque totalité du parcours sans pousser ni porter le VTT.
- Pour prendre tout son sens, l'activité VTT doit placer l'élève dans un milieu naturel pas ou peu aménagé, posant de réels problèmes de choix de trajectoire et de conduite.

L'activité VTT est conçue comme une tâche de déplacement composée de trois phases :
1. Une phase de choix du trajet, qui exige une analyse du relief et des obstacles à éviter ou à utiliser et de choix d'habiletés motrices et de braquet.
On entend par braquet la mise en relation du nombre de dents du plateau avec le nombre de dents du pignon.
Exemple : "36 x 24"

2. Une phase d'action proprement dite. Cette phase fait appel à des habiletés motrices spécifiques, qui gèrent les composantes propulsion-conduite, équilibre.
3. Une phase