REMISE EN FORME MENTALE
NIVEAU 2 :

LE SILENCE

1. La personne bruyante

2. la personne silencieuse

3. la pratique du silence

Nous allons étudier le silence. Le but de cette recherche est de nous dépouiller du bruit qui envahit notre vie et tout spécialement notre esprit, pour revenir à une paix intérieure. Dans le premier chapitre, nous allons prendre conscience que le bruit s’est infiltré dans toutes les dimensions de notre vie et qu’il nous a fait perdre contact avec notre intérieur le plus profond. Ce centre peut prendre différents noms selon ce à quoi l’on croit ; ce peut être l’âme ou le Moi profond, le centre intérieur ou l’Etre. Et nous verrons que le bonheur est de résider en son centre. Dans le second chapitre, nous verrons comment apporter le silence à ces dimensions de façon encore plus profonde. Et enfin, dans le troisième, nous aborderons les thèmes et la pratique de la méditation et de la contemplation, avec l’aide des mystiques comme Saint Jean de la Croix. Les deux premiers chapitres ne proposent pas de chemin spirituel particulier, le troisième expose l’expérience de la méditation d’inspiration orientale et la contemplation qui est résolument chrétienne. On sera tout à fait libre de s’arrêter si ces thèmes contredisent ses convictions profondes.

1. La personne bruyante

Ce cours a pour ambition de répondre à la soif de toute personne qui cherche un sens à sa vie et qui veut aller plus loin dans la recherche de la vérité, et dans la recherche de la paix intérieure, c’est pourquoi nous essaierons de ne pas enfermer les notions spirituelles dans des termes trop rigides qui pourraient exclure des personnes ne suivant pas la même religion que nous. Vous y verrez nommer le nom de Dieu ou d’Etre. Que chacun s’approprie ce texte selon sa croyance. Nous offrons ici un chemin ouvert pour aller plus loin, mais dans le plus grand respect des représentations et des croyances de chacun.

Nous croyons que l’homme à