L’Automne selon la tradition chinoise
D’après le calendrier chinois, nous sommes déjà dans l’automne et effectivement observons la nature : les jours raccourcissent, le vent est plus frais, les feuilles commencent à tomber …

« Les trois mois d’automne évoquent un « palier ».
Le souffle du ciel s’avive et celui de la terre s’éclaircit.
Comme les poules, on se couche et se lève tôt.
On se veut d’humeur sédentaire pour pallier les rigueurs de l’automne.
On rassemble ses esprits pour apaiser le souffle de l’automne.
On s’abstient d’avoir des pensées aberrantes pour que le souffle du Poumon reste pur. »
Su Wen, chapitre II.

A l’automne, l’énergie Yang diminue et va se lover dans la terre, tandis qu’apparaît l’énergie Yin. Le ciel et la terre commencent à manifester leur rigueur, les feuilles tombent, les végétaux se fanent et meurent … La nature amorce son mouvement vers l’intérieur. Les écureuils stockent les noisettes, les animaux cherchent un endroit leur procurant chaleur et sécurité. C’est le moment de recueillir les fruits de l’été, d’engranger les récoltes et de faire des provisions pour l’hiver qui s’annonce, afin de veiller à conserver le Qi vital.
Calquant son attitude sur celle de la nature, l’homme amorce un repli sur lui-même dans la paix et l’équilibre. C’est le temps de l’intériorisation, de la spiritualité, du questionnement, souvent accompagné de tristesse, de mélancolie et de pleurs.
Le déclin de la nature nous incite à réfléchir à la mort, à celle de nos proches disparus bien sûr mais aussi à la nôtre …

L’automne, c’est aussi l’ouest, le lieu du coucher du soleil, le soir, la fin de l’année active, l’âge de l’homme mûr.

L’automne, associé à l’élément Métal, est une saison où on va renforcer le Poumon et, entre autre, notre énergie défensive, de façon à passer un bon hiver en forme et en bonne santé … Rappelons que selon la tradition chinoise, on va voir son médecin à l’automne afin de passer un bon hiver. Nous sommes donc dans une