L’entorse!
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1.Définition!

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Une entorse est une blessure courante qui implique différentes parties du corps. C’est un étirement ou une déchirure des ligaments , des bandes dures de tissu fibreux qui relient les os entre eux dans les articulations.Elle implique différente parties du corps mais la localisation la plus fréquente d’une entorse est sur la cheville.

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2.Comment une entorse arrive ?!

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Notre corp est plus susceptible d’avoir une entorse si nous avons un mauvais conditionnement qui peut donc affaiblir les muscles, si nous sommes fatigués car les muscles fatigués sont moins susceptibles de fournir un bon support pour les articulations. Lorsque l’on est fatigué, on est plus susceptible de succomber aux forces risquant d’étirer plus que la normale une articulation ou un muscle si nous ne sommes pas échauffés ou mal parce que bien s’échauffer avant une activité physique intense relâche les muscles et augmente l’amplitude articulaire, rendant ainsi les muscles moins serrés et moins sujets aux traumatismes.

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3. Explication scientifique!
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Une entorse survient généralement lorsqu’on tire trop fort sur un ligament lors d’une tension articulaire ( lors d’une activité sportive intense par exemple ) suivant la gravité de l’entorse le ligament va s’étirer ou se déchirer . Les entorses surviennent souvent dans les endroits suivants :

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La cheville , lorsqu’on marche sur une surface inégale.
Le genou, lorsqu’on pivote au cours d’une activité sportive.
Le poignet , lorsqu’on atterrit sur une main tendue lors d’une chute
Le pouce , lors d’une pratique des sports comme le ski ou les sports de raquette comme le tennis

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4. Traitement!
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Le traitement d'une entorse dépend de l'articulation concernée ainsi que de la gravité de la blessure.
Pour les entorses bénignes votre médecin vous recommandera de simples