1 500 mètres

un athlète marocain considéré comme le plus grand coureur de demi-fond de tous les temps. Double champion olympique et quadruple champion du monde, il est l'actuel détenteur des records du monde du 1 500 m (3 m 26 s 00), du Mile (3 m 43 s 13) et du 2 000 m (4 m 44 s 79). Sommaire [masquer] * 1 Carrière * 2 Palmarès * 3 Records du monde * 4 Notes et références * 5 Voir aussi * 6 Liens externes Carrière[modifier] Hicham El Guerrouj a rejoint l'institut national

choisie l’épreuve du 1 500 mètre pour plusieurs raisons dont la principale est que je considérais cette épreuve plus comme un défi personnel. •Définition athlétisme Il faut rappeler que cette épreuve fait partie du domaine de l’athlétisme qui est considéré comme une pratique sociale de référence à l’école. En effet, il s’agit d’une activité de performance motrice à dominante énergétique dont les 3 grands types d’actions sont : courir, sauter et lancer. •Jour J Le 1 500 mètre est donc une

et 200 mètres Le dos (dos crawlé), 50, 100 et 200 mètres ; La brasse 50, 100 et 200 mètres ; La nage libre 50, 100, 200, 400, 800 et 1 500 mètres. En théorie, la nage libre autorise tous les styles de nage, en pratique, c'est le crawl, la nage la plus rapide, qui est utilisée. Dans une épreuve de quatre nages, la partie en nage libre doit être parcourue dans une nage différente du dos, de la brasse et du papillon (règle SW 5.16). Dans une épreuve de quatre nages (100, 200 ou 400 mètres), l'ordre

du 1 500 mètres, du mile et du 2 000 mètres, il est considéré comme le plus grand coureur de demi-fond actuel et, peut-être de tous les temps. Bien qu’il ait remporté de nombreux championnats du monde sur 1 500 mètres, El Guerrouj avait une première fois laissé l’or olympique lui échapper lors des Jeux de 2000, qui l’avaient vu chuter et se faire coiffer sur le poteau par le Kenyan Noah Ngeny. Il exorcisa ses démons lors des Jeux de 2004, à Athènes, en remportant la victoire sur 1 500 mètres et

Mr Ne B/ Réfutation d'Alan III /Notre expérimentation A/ Plan d’entraînement B/ Résultats de l'entraînement Introduction Généralité sur le sujet, Problématique, annonce du plan Tableaux 1500 mètres Noms + Pays Temps réalisés Dates Taille Poids Asbel Kiprop (Kenya) 3 min 27 s 72 19 Juillet 2013 1,88m 62 Kg Hicham el Gerrouj (Maroc) 3 min 26 s 00 5 Septembre 2003 1,76m 58 Kg

points de vente. En 1987, elle achète les magasins Sparty que détenait Darty, la filialeEn 1912, l'Association internationale des fédérations d'athlétisme établit un barème de points à partir des records du monde en vigueur dont la base est fixée à 1 000 points. Modifiée en 1913, puis en 1920 en fonction de l'évolution des disciplines, ce calcul de points est utilisé jusqu'en 19342. La table de cotation évolue en 1934 sous l'impulsion de la Fédération finlandaise d'athlétisme. Tenant compte désormais

MODE COMPETITION Hanon C.1, Thomas C.1,2, Vivier L.3, Levêque J.M.1 Laboratoire de Biomécanique et de Physiologie, INSEP, Paris (France) 2 Laboratoire de Physiologie des Interactions (EA 701), Département de Physiologie, Faculté de Médecine, Montpellier ( France) ; 3 CTI Fédération Française d’Athlétisme 1 Les résultats présentés sont une synthèse de deux études menées pour déterminer la réponse de la consommation d’oxygène (VO2) au cours d’efforts de 800 et 1500 mètres réalisés sur le mode compétition

et d’essayer de réduire au maximum l’écart existant entre la production d’acidité et le processus assurant son enlèvement. Intensité : allure de son record sur la distance ou 110 à 120% de la vma Durée : de 1’à 2’ Fractions : de 300m à 800m (selon le niveau et la durée) Récupération : 1’à 4’ selon les fractions. 6’ à 12’ entre des séries éventuelles. Exemples de séance : 3x(2x400m) RF=1’30’’ RS=6’ 5x500m R=4’ 4x600m R=4’ 3x700m R=4’ Séances ''compromis'' alliant le travail de puissance

pilier 3 du socle commun de connaissances et de compétences : cycle 3 « construire, lire et interpréter quelques représentations simples : graph., tableau ». Proposer des situations ludiques, durant lesquelles l’élève ressent du plaisir à faire (cycles 1, 2 et 3). Je m’appuis entre autre sur les travaux de M.DURAND qui affirme le nécessité, pour des enfants de cycle 3, d’utiliser le jeu, le ludique, l’amusement. Ex : Le jeu des 3 tapes. Permettre aux élèves de faire en groupe (cycles 2 et 3). Ex :

J'ai choisis de présenter l'épreuve de 1500 mètres au concours plutôt que la danse parce que c'est une activité qui m'est plus familière et qui surtout je crois permet une évolution plus notable notamment par la fixation d'un objectif. Effectivement, l'avantage de cette discipline c'est de pouvoir auto-évaluer sa progression au fur et à mesure de ses entrainememts et d' adapter ses objectifs en fonction de ses résultats. J'évoquerai dans un premier temps les étapes de ma préparation physique ainsi