Exposé Course à Pied

Adaptation respiratoire à l’effort UV 105 physio enseignée par le Dr J.Collinet  Introduction : Ce cours traite de l'adaptation respiratoire à travers les tests d'efforts pratiqués dans le cadre du suivi médical d'entraînement des sportifs (SME). Les tests d'effort utilisés chez les sportifs sont nombreux, +/- sophistiqués, et d'interprétations difficiles. Ils devraient être immédiatement compréhensibles et utilisables par l'athlète et son entraîneur sur le terrain. Ainsi l'expression

aérobique par rapport aux activités anaérobiques. Malgré la progression notée dans le test « Cooper » initial et celui de fin d’année, le résultat demeure encore comme étant moyen. Pour les tests de type musculaire les résultats sont de catégories moyens à élevés ainsi que les tests de flexibilité. Les tests de type anaérobique sont faibles ou très faibles. Selon les résultats de l’enquête canadienne sur les mesures de la santé des adultes au Canada, les femmes obtiennent des scores plus élevés pour la

éligibles à la succession du trône Thembu. Le père de Mandela, Gadla HenryMphakanyiswa, est chef du village de Mvezo. Cependant, il s’aliène les autorités coloniales qui le déchoient de sa fonction et exilent sa famille dans le village de Qunu. Malgré cela, Mphakanyiswa reste unmembre du conseil privé du roi et a un rôle capital dans l’ascension du nouveau régent Jongintaba Dalindyebo au trône Thembu. Dalindyebo se souviendra de son aide en adoptant Mandelade manière informelle à la mort de

Pour le dos il suffit de réaliser de traction, allongé sur le ventre, il faut lever en même temps les jambes et le buste et y rester 15 secondes au début et relâcher, a faire 4 ou5 fois ensuite on s'accroupit puis on "roule" sur le dos pour étiré tout le dos, une dizaine de fois. On peut aussi nager le crawl en particulier une à trois fois par semaine et l'endurance vous est offert, car en nageant c'est comme courir... cela fait travailler le cœur ! Ou aussi en étant allongé sur le ventre, les

Art. 5. - Le concours professionnel de recrutement dans le corps des Officiers de Police comporte trois épreuves écrites et une épreuve orale. A) EPREUVES ECRITES OBLIGATOIRES : 1°) Rédaction d’une procédure d’enquête sur un cas de crime ou de débit ou d’un rapport ou note de service sur un cas d’intervention (durée : 4 heures - coefficient 4) ; 2°) Composition sur un sujet de droit pénal ou de procédure pénale (durée : 3 heures - coefficient 3). 3°) Composition sur un sujet de droit

LEFRANC Léa T stmg3          DOSSIER SPORT MUSCULATION Année 2014-2015 professeur SOMMAIRE : Pages 3 et 4 : Introduction  Les principes de la musculation Pages 5 à 6 : Fonctionnement des muscles du corps humain Page... : Les différents types d’efforts Page... : Projet choisi      Mes ateliers Poids soulevés-description Muscles sollicités Effets ressentis Étirements INTRODUCTION : Qu’est ce que la musculation ? La musculation se définit comme la construction

rapidité : « Citer moi 5 sports sans les mains en trente secondes. » Le but est ici la mobilisation des connaissances du groupe, et le faire le plus vite possible. Réponses possibles : Football, le patinage artistique, le plongeon artistique, la course à pieds, le triple saut, le saut en longueur… Les ballons sensoriels : Deviner un/des objets se trouvant dans un ballon (farine, riz, lentilles, sucre, ouate, un sachet de thé). Les participants ne peuvent donner qu’une seule réponse, et là encore

 NEW BALANCE: LA RUNNING TOTALLY GREEN ARMETTE Cindy CADINOT Caroline CHESNOT Marion WAGUE Aïssetou Sommaire L’IDÉE 3 BESOIN 3 LA MARQUE PEUT ELLE REPONDRE A CE BESOIN AVEC UN PLUS CONCURRENTIEL ? 3 POSITIONNEMENT 4 Quelles cibles ? 4 La crédibilité 4 Schéma 5 LE MIX MARKETING 5 Produit : 5 Prix running écologique : 5 Distribution : 6 Communication : 6 L’IDÉE L’idée est de concevoir une chaussure de running Totally Green avec une semelle amortissante en herbe tressée. Ce produit

proposés, celui qui correspond le mieux aux effets que je souhaite, à terme, obtenir sur son organisme: Objectif ou mobile 1 : Accompagner un objectif sportif en rapport avec des échéances, c’est-à-dire maintenir sa VMA à son plus haut niveau. Courir 30’ Faire au moins 6’ ≥ à 95% de la VMA, récupération autorisée jusqu’à 50-60% durant 6’ Le reste doit être ≥ à 80% de la VMA L'objectif sportif peut être la préparation d’une course pédestre, d’un cross, d’un tournoi...Cet objectif est réservé aux sportifs

ENFANT, PIED ET SPORT Par Christian BÉNÉZIS Médecin Inspecteur Régional de la Jeunesse et des Sports Introduction En «Médecine et Podologie du Sport», l'enfant sportif consulte pour deux problèmes de pied : - Un trouble statique, non invalidant mais qui inquiète son entourage. - Une douleur, siégeant aux insertions tendineuses, qui entrave sa pratique sportive. Dans les deux cas, le médecin du sport doit répondre aux questions des parents et de l'entourage sportif : - S'agit-il d'une maladie propre