Gymnastique aérobic

STEP AEROBIC SOMMAIRE I. HISTOIRE 1/ Dans les années 70 2/ La découverte en France 3/ Dans le sport : une discipline reconnue par la FIG II. PRESENTATION 1/ La gymnastique en aérobie 2/ Une discipline mixte 3/Une discipline gymnique à part entière III. LA REGLEMENTATION 1/ La routine 2/ Juges artistiques 3/ Juges exécution 4/ Juges difficulté 5/ Juges arbitre 6/ Note final et classement I.HISTOIRE Dans les années 70 Le fitness

rond à l'intérieur des buts adverses par une série de passes à la main, sans aucune intervention des pieds, que seul le gardien de but peut utiliser qui peuvent être statique ou dynamique. Cet enchaînement forme une chrorégraphie sur musique. La gymnastique et la danse sont souvent utilisées comme transition d'une pyramide à une autre. Le nombre de participants est très variable selon les habiletés des membres de l'équipe. Différents rôles sont attribués à chacun des participants soit celui de porteur

DENNEULIN Jordan Gymnastique 1)Connaissance de l'activité: A)Définition: La gymnastique (communément appellée «gym») est un terme générique qui regroupe aujourd'hui des formes très diverses de disciplines sportives, pratiquées pour le loisir afin d'assouplir le corps ou la compétition: gymnastique artistique, gymnastique rythmique, trampoling, gymnastique acrobatique, gymnastique aérobic, tumbling... Le terme est aussi appliqué à des formes d'activités dites gymniques, plus ou moins liées

nombre d’activités constituées essentiellement du fitness et de la musculation. On constate une hausse du taux de pratiquants de musculation, fitness ou gymnastique d’entretien, tous les 3 ans, on constate une augmentation de pratiquant de 3%. Actuellement, on considère qu’il y a 15 millions de pratiquant en musculation, fitness ou Gymnastique d’entretien. Ce taux est même plus élevé que le taux de pratiquants d’autres sports. Le nombre de non sportifs est en baisse. C’est une pratique qui

Chapitre I : Présentation du projet Entreprise : Salle de sport pour les enfants. Emplacement : cité_Almanara 6011 Gabès. Forme juridique : S.A.R.L. Capital : 6401.897 DT Nombre d’associés : 6. Type d’activité : Service : Karaté. Gymnastique. Taekwondo. Clientèle : Nos services sont destinés vers les enfants âgés de 5 à 12 ans. Chiffre d’affaires prévisionnelles (DT) 1ère Année 27050 2ème Année 30000 3ème Année 35600 4ème Année 37425 5ème Année 40000 Cout du

Abdo-fessiers Arborez un ventre plat, affinez votre silhouette et musclez vos abdominaux et vos fessiers. Abdominaux Travail intensif de renforcement musculaire qui cible les muscles de la sangle abdominale Aérobic Affinez votre silhouette, développez votre endurance et renforcez vos muscles. Body sculpt Programme sportif complet pour renforcer vos muscles et remodeler toutes les parties de votre corps. Bras Travail intensif de renforcement musculaire qui cible les muscles des bras. Dos

Expériences scientifiques Visites (musée, laboratoire, expert …) Intérêt du document Sommaire La Gymnastique : Quels sont les apports et les risques de la Gymnastique chez l’Homme ? 1. Introduction 2. Différents types de gymnastiques et définitions : 2.1. Gymnastique rythmique 2.2. Gymnastique trampoline 2.3. Gymnastique acrobatique 2.4. Gymnastique aérobic 2.5. Gymnastique tumbling 2.6. Gymnastique synchronisé 3. Quels sont les risques de la pratique de ce sport ? 3.1. Quelles sont les anomalies

dans l'aérobic (gymnastique modelant le corps par des mouvements effectués en musique), qui lui-même naît du jazz-dance ou gym-jazz. En 1968, le docteur en médecine Kenneth H. Cooper (en), lieutenant-colonel dans l'armée de terre des États-Unis, élabore un concept d'activités physiques visant à apporter un gain de forme (reposant sur une activation du système cardio-vasculaire) à ses pratiquants. Afin de prouver l'utilité de ses exercices, il publie un ouvrage intitulé Aérobic. Dans les années

STEP : TONIFIEZ ! Montez, tournez, bougez autour de votre step en suivant le rythme de la musique. Différents niveaux vous permettent de progresser. LOW IMPACT AEROBIC (LIA) : EN DOUCEUR Le rythme dans la peau et dans les pieds : sautez, joggez, courez, trottinez et tournez avec une note de douceur pour les genoux et la colonne vertébrale sous les impacts au sol. Différents niveaux vous permettent de progresser à votre rythme. BODY ATTACK: INTENSITÉ Véritable interval-training aux intensités variées

Dimanche Horaires Sauna 9h 10h 11h 12h 13h 14h 15h 16h 17h 18h 19h 20h 21h 22h Descriptif des activités fitness & forme Entretenir son tonus musculaire et améliorer sa condition physique Se dépenser et brûler des calories LiA (Low Impact Aérobic) À partir de 14 ans - Vous souhaitez pratiquer l’aérobic et améliorer vos capacités cardiovasculaires. Cuisses abdos fessiers (CAF) À partir de 16 ans - Vous souhaitez renforcer votre gainage et la tonicité de vos cuisses, abdominaux et de vos