Les Messages Contraignants

consultant-formateur coach Relations humaines - organisation Sciences – Psychologie – Ecoles - PCM Les Messages Contraignants Mini-scénario de Taibi Kahler Version 9 YLG 22 février 2011 Un Message Contraignant (driver, en anglais) est une sorte de slogan interne à une personne qui, comme une directive brutale, le bouscule dans sa façon de se comporter, notamment sous stress. Les 5 messages contraignants (ou ambigus) décrits ci-dessous illustrent les comportements qu’ils entraînent : • Dépêche-toi •

Nous portons tous des messages contraignants qui nous viennent de l’enfance et qui à l’âge adulte réagissent dans des moments de stress. Ces messages transmis par nos parents nous ont poussés toute notre enfance à avoir un certain comportement afin d’obtenir leur approbation. Ils nous ont aidés à développer de grandes qualités qui peuvent se transformer en défaut sous l’action du stress. L’intérêt de connaître et détecter ces messages contraignants chez les personnes qui nous entoure est que

ANALYSE TRANSACTIONNELLE QUESTIONNAIRE: QUELS SONT VOS MESSAGES CONTRAIGNANTS Pour chaque question, indiquez en marge le numéro de la réponse qui vous convient le mieux. En général, restez en dehors du contexte de votre travail. Si vous prenez celui-ci en compte, limitez vous à des situations où vous êtes entre égaux. Ne passez pas beaucoup de temps sur chaque question : répondez aussi rapidement que vous le pouvez. 1. Pour prendre une décision. quelle qualité d'information aimez-vous

LES SIX MESSAGES CONTRAIGNANTS voici six messages contraignants fondamentaux : 1. Sois parfait – Amène l'individu à viser la perfection, à voir tout de suite l'erreur ou ce qui manque, à être très exigeant pour lui-même et les autres, à éprouver une difficulté à être satisfait de ses réalisations et de celles d'autrui 2. Sois fort – Difficulté à se livrer, à montrer ses blessures internes et ses faiblesses 3. Fais plaisir – Besoin de se sentir accepté et aimé par tous 4. Fais des

contrat de changement précisant à l'intèrieur d'un un cadre de temps donné quels sont les objectifs à atteindre, les étapes, les indicateurs de progression, les résultats concrets qui témoigneront de la réussite. D Dépêche-toi Le Message Contraignant "Dépêche-toi" nous pousse à faire un maximum de choses dans le minimum de temps. Si c'est dans le but ponctuel de rendre un travail à l'heure, ce n'est pas un problème ! S'il s'agit par contre d'une façon d'être, cela aboutit à différents dysfonctionnements

relation, en questionnant et en défendant son point de vu, proposer des solutions et terminer chaleureusement. ✓ Eviter les conflits relationnels afin de ne provoquer ni colère ni tristesse. ✓ Eviter les messages contraignant qui favorisent la naissance de complexes ✓ Exprimer nos pensées, idées, opinions, sentiments et émotions afin de libérer notre énergie mentale et de nous rendre disponible psychiquement. ✓ S’ancrer

les règles. Les Messages cachés [pic] Souvent, tout se passe comme si nous agissions de façon stéréotypée, sous la contrainte de véritables "Messages cachés". Ecouter ces messages nous apporte un certain bénéfice, un certain confort psychologique, et nous les écoutons d'autant plus qu'ils nous semblent nous conforter dans notre conduite. Plus nous écoutons un message, et plus nous nous sentons en accord avec nous-mêmes, renforçant ainsi notre dépendance au message. |Ces messages (souvent appelés

Dissertation : ''Parce que la forme est contraignante, l'idée jaillit plus intense'' avec Baudelaire ''les fleurs du mal '', Ponge ''Le pain'' et Michaux ''Le mac c'est le rythme des autres ''. La poésie prend-t-elle vraiment tout son éclat au sein d'une forme particulière, ou-est-ce au contraire un obstacle à la liberté de l'esprit du poète? -Les formes comme le sonnet oblige à restreindre l'intensité de ses idées -Les contraintes Le vers est une contrainte car il faut compter les pieds

ils s’apparentent davantage à des anti-héros. Mais cette banalité des personnages est voulue, car combinée à l’absence de description physique, elle permet au lecteur de s’identifier à eux, l’auteur aura donc plus de facilité à lui transmettre son message… Face à la mise en place des « lois brunes », l’attitude et les sentiments des personnages évoluent tout au long de la nouvelle. Le narrateur et son ami Charlie sont tout d’abord dans une posture d’acceptation teintée d’insouciance : ils ne s’opposent

évolutions10 3.1 Présentation de quelques techniques10 3.2 Retour d'expérience sur un cas de coaching 12 Conclusion 18 Bibliographie 19 Introduction La littérature managériale n'a de cesse de pointer les aspects paradoxaux et double contraignants d'une réalité organisationnelle complexe. L'équation d'optimisation de la performance doit inclure des variables de plus en plus nombreuses et dont les caractéristiques sont fluctuantes : internationalisation, accentuation de la concurrence, contexte