Les Musclés

CORPS. Organisation de l’Appareil Digestif Les organes qui forment le tube digestif Dans un corps mort, on peut constater environs 9 m de tube digestif. Chez un adulte vivant, il ne mesure qu’environs 4,5 m. Cette différence est due aux muscles de la paroi qui retiennent le tube. La lumière (l’intérieur de l’organe) du tube digestif est continue avec le milieu extérieur. On estime que son contenu est situé à l’extérieur du corps, ce qui est confirmé par la présence de bactéries qui seraient

Elles possèdent chacune 2 cavités: une ventriculaire et une auriculaire. Ces cavités correspondent à la partie contractile du myocarde. a) partie contractile Cavités formées par l'entrelacement des faisceaux musculaires. Des pilliers capillaires Ces muscles capillaires vont jouer un rôle vip pour le fonctionnement des valves auquels ils sont raccrochés via les cordages tendineux. La fosse ovale est une dépression qui est obturée mais permet la COM entre les 2 cavités dans le coeur foetal. Cette obturation

servent à réguler la chaleur, et seulement 25 servent à créer du travail. La quantité d’ATP présente dans un muscle est de 4 à 7 mmoles/kg, soit l’équivalent de quelques contractions (2-3s) MAIS cette réserve est constamment réalimentée ! L’utilisation de la molécule d’ATP est instantanée ! il n’y a pas de délais de réaction. Mais l’évolution humaine à amener à peu d’ATP dans les muscles : pourquoi ? Car la molécule d’ATP est lourde (x5) comparée aux molécules de glucoses, plus légères et plus importante

motrices qui acheminent les réponses du système nerveux central vers les effecteurs. Les voies efférentes se divisent en deux parties : les efférences somatiques qui amènent les réponses vers les muscles squelettiques les efférences autonomes qui amènent les réponses vers les muscles lisses, le muscle cardiaque et les glandes et qui se divisent elles-mêmes en efférences sympatiques et en efférences parasympathiques LE SYSTEME NERVEUX PERMET A L'ORGANISME DE SE REPERER ET D'AGIR DANS SON

le constitue sont éloignés les uns des autres. Tout ces éléments baignent dans la substance fondamentale. Les différents fonctions du tissu conjonctif : 1- Relie et renforce, soutient d'autres tissus 2- Enveloppe certaines structures (ex : muscles) 3- Constitue un réseau de transport (sang) 4- Former des réserves (ex : tissu adipeux ) 1- Constitution : Fibres, substance (souvent eau), et des $ Les différentes $ : - Fibrocytes ou fibroblastes = $ qui batissent des fibres et la substance

---------------------------------------------------------- Protéines rapides - Whey La protéine est le composant de base de la construction musculaire, c’est elle qui va permettre au muscle de se développer. Il est recommandé d’en consommer 2g par kilo de poids de corps et par jour si l'on veut prendre du muscle. Soit pour une personne de 80kg : 160g de protéine répartis dans la journée. Les protéines rapides, aussi appelées Whey, ont la plus haute valeur biologique et sont idéales le matin au

position d’équilibre, les efforts imposés aux muscles de la colonne vertébrale favorisent la sensation d’inconfort. Avantages et contraintes du travail assis: Lorsqu’on s’assied, le bassin bascule en arrière. En cas de manque de souplesse, une partie de la flexion de hanche (environ 30°) est compensée par une bascule du bassin importante, ce qui se traduit par une cambrure insuffisante et l’augmentation des contraites sur la région lombaire : les muscles du dos et les ligaments situés en arrière

faculté de vaincre ou de supporter une résistance extérieure grâce à des tensions musculaires. Il existe plusieurs régimes : Régime statique ou isométrique : sans modification de la longueur du muscle Régime dynamique concentrique : raccourcissement du muscle Régime dynamique excentrique : allongement du muscle La force est directement proportionnelle au nombre de pont actine/myosine. Son niveau dépend de la façon dont les unités motrices (UM) sont mises en jeu. Force développée est proportionnelle

fait travaillerl’ensemble de la musculature humaine. C’est avant tout un moyen de conserver une bonne forme physique, puisqu’en faisant travailler sa masse musculaire, on entretient son corps, au travers d’exercicesvariés. Au quotidien, un corps bien musclé permet d’être plus endurant, plus fort, et simplement de sentir mieux dans diverses activités ( soulever des charges, se déplacer à pied,…) sans avoir à ensubir les conséquences ( maux de dos, courbatures, fatigue rapide,…) La musculation n’est pas

sont soudées et forment le sacrum) 4 ou 5 coccygiennes (soudées) qui forment le coccyx La colonne est donc constituée par un empilement de vertèbres, séparées par des disques intervertébraux qui servent d’amortisseurs et de joints souples. Des muscles et des ligaments maintiennent la colonne érigée. La CV est en lien avec les 4 membres, par la ceinture scapulaire et pelvienne. Elle est rectiligne quand elle est vue de face et de dos mais de profil, elle présente 3 grande courbures: ® courbure