Manger Bouger Pour La Santé

O U R L ES A D OS Page 1 413-06144-B guide ado_Viande 6/10/06 16:07 Manger, vous le faites tous les jours, sans forcément y penser. Pourtant, pour être en forme, bien grandir, bien réfléchir, être bien dans sa peau et ne pas grossir, il est important de choisir ce que vous décidez de mettre dans votre assiette... C’est compliqué ? Pas tant que ça ! Faire les bons choix, c’est manger de tout, soit un peu, soit beaucoup, selon le type d’aliments... C’est faire le plein de

Bien manger, c’est adopter une alimentation variée et équilibrée, c’est-à-dire manger de tout mais en quantités adaptées. Cela consiste à privilégier les aliments bénéfiques à notre santé (fruits, légumes, féculents, poissons…) et à limiter la consommation de produits sucrés (confiseries, boissons sucrées…), salés (gâteaux apéritifs, chips…) et gras (charcuterie, beurre, crème…). Bouger, c’est mettre en mouvement les muscles de son corps. Bouger plus, c’est le faire plus souvent et/ou de façon

consommation de produits sucrés. Manger quelques biscuits de temps en temps, bien évidemment, mais il est essentiel de varier les plaisirs. Pour le goûter : un morceau de pain avec du fromage ou un yaourt avec un fruit, c’est parfait et pas compliqué. Et pour éviter le grignotage, quelques conseils simples : faire des repas complets mais aussi éviter de remplir les placards de produits trop sucrés ou trop salés http://www.sante-jeunesse-sports.gouv.fr/bien-manger-et-bien-bouger-c-est-possible-au-quotidien

PROJET « MANGER, BOUGER » Lycée VAUGELAS, Mmes GODIN, infirmière et BOIS-VALET , professeur de SVT 1er bilan des activités envisagées ( 4 février 2009) Dans le cadre du projet global " bien dans sa vie", nous souhaitons sensibiliser nos élèves à la nécessité d'une alimentation variée pour être en forme ( action menée au cours de l' année 2007/2008 ), associée à la pratique d'une activité physique régulière : nous insisterons sur le fait qu'une activité physique ne correspond forcement à

Manger bouger pour la sante 1.-Il Sommaire: 1 ntroduction : -Diversite des aliments -Evolution du comportement alimentaire 1-Les besoins alimentaires : -Que~ont les principes d e alimentation equilibree ? ..4tt\¥\ -Qu'est-ce qui fait varier les be ins alimentaires ? 'l:Y -Quels sont les differents constitua alimentaires et rs propo repas equilibre ? 11-Le desequilibre alimentaif!? -Quels problem~ose !? sedentarite ? -Les complements alimentaires ont-ils un interet

Obesity, IASO). Le second, italien, dirige le département nutrition de l'Organisation mondiale de la santé (OMS). Pourquoi les deux hommes prennent-ils aujourd'hui la parole? Parce qu'ils jugent les programmes français de prévention de l'obésité insuffisamment reconnus dans leur propre pays. Et parce qu'ils s'inquiètent de choix politiques décisifs en cours de discussion à l'Elysée.  Manger équilibré, bouger... les injonctions ne suffisent pasLe président de la République, Nicolas Sarkozy, a décidé de

Cancers : cancers de la vessie, du pancréas, du sein, du rein, de l'œsophage ainsi que celui de certaines leucémies. L'obésité peut entraîner dépression Pour lutter contre l’obésité, plusieurs plan existe; •Le Programme national nutrition santé •Des Lois (Publicité) •L’éducation •La sensibilisation •L’EPODE a) Qu’est ce que EPODE? Epode : « Ensemble, Prévenons l'Obésité Des Enfants » Programme de prévention pour éviter la prise de poids chez les enfants de 5 à 12 ans.  Comment

M6 Obj.3 EDUCATION A LA SANTE ET A LA SEXUALITE S’alimenter pour être en bonne santé I) Définition de la diététique : C’est la science de l’alimentation équilibrée. La diététique fait le rapport entre la nourriture, la santé et y intègre une dimension culturelle liée à une pratique culturelle. II) Composition des aliments : Les aliments sont composés de nutriments directement assimilables par l’organisme : les protéines, les glucides, les lipides, les vitamines, les minéraux

publicités qui incitent a manger de façon équilibrée. Le ministère a fait appliquer un décret pour l’ajout d’informations sanitaires dans les publicités : les publicités pour les boissons et les aliments riches en sucre, en sel ou en graisse doivent désormais être accompagnées d’un message du type « pour votre santé, mangez au moins cinq fruits et légumes par jour », « pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière » ou « pour votre santé, évitez de manger trop gras, trop sucré, trop

Cas Communication santé Contrairement à certaines idées préconçues, le marketing n’a pas toujours comme but de faire du profit, preuve en est le marketing social apparu dernièrement et toutes les campagnes d’information santé qui fleurissent actuellement sur tous les media. Rappelons en effet la définition du marketing social : «  le marketing social est une adaptation des techniques du marketing commercial à : l’analyse, l’organisation, l’évaluation de programmes destinés à influencer le comportement