Muscle carré fémoral

triaxiales • synoviales (diarthroses) • diaxiales • monoaxiales Généralités Les articulations synoviales (diarthroses) Les articulations Mouvements •CM 1 articulaires Généralités : muscles mono et pluri-articulaires Généralités : types de muscles Généralités : types de muscles Généralités : mouvements articulaires Généralités : mouvements articulaires Généralités : mouvements articulaires Généralités : mouvements articulaires Ostéologie Ostéologie

squelette de la cuisse. Il s’articule en haut avec l’os coxal, en bas avec le tibia et la patella. II) Intérets Anatomique : Il est situé entre l’os coxal (en haut), le tibia et la patella (en bas) Physiologique : -La tête fémorale participe à l’articulation coxo fémorale en s’articulant avec l’acétabulum -L’extrémité inférieure du fémur appartient a l’articulation du genou Pathologique : -Il est le siège des fractures, notamment au niveau de la diaphyse, du grand trochanter, de l’extrémité

transverse, le malade est regardé du bas vers le haut : à vous de situer le côté droit et gauche sans faire d’erreur. Regardez la dynamique d’un sujet qui fonctionne et qui monte les marches d’un escalier ; il mobilise ses muscles de manière harmonieuse et coordonnée ; certains muscles agissant par synergie. Le bassin est donc très différent de ce qu’on montre en anatomie du cadavre : le bassin est animé d’un mouvement de rotation tantôt d’un côté, tantôt d’un autre. Le bassin bascule lorsqu’on se lève

L’os coxal La hanche ou articulation coxo-fémoral. Articulation importante car c’est la hanche qui uni le mb inf au bassin. Forme l’unité fonctionnel que l’on appel le complexe lombo pelvi fémoral. Le squelette de la hanche n’a qu’un seul os l’os coxal et donc les 2 os coxaux associé au sacrum et aux cosys forme une enceinte osseuse appelé le bassin. Os plat, pair et non symétrique. Situé à la racine du mb inf et contribue à former le squelette du bassin ou ceinture pelvienne. Articulé

d’une force sans en modifier l’intensité. En anatomie, on utilise souvent le terme de poulie pour désigner la forme d’un os, par exemple, la poulie astragalienne. Mais on désigne ainsi des ensembles fonctionnels, nombreux. 25 Exemples : La poulie fémorale (trochlée) et la rotule permettent de changer la direction de la force de contraction du quadriceps (Voir la figure 3.2). Les poulies malléolaires sur lesquelles se réfléchissent les tendons des extenseurs accessoires de la cheville… 3.1.1.6. Résistance

l’amélioration de la vitesse angulaire va permettre une puissance supérieure sans pour autant augmenter la force. -L’utilisation de la capacité élastique du muscle avant d’utiliser sa capacité contractile : notion de cycle étirement – renvoi c’est-à-dire lorsque le muscle se contracte, son antagoniste s’étire ainsi plus la capacité d’étirement d’un muscle est élevée meilleure sera la capacité de contraction de son antagoniste. Cet armé correspond à un lancement vers l’arrière de la jambe de frappe, en

du terme, il s’agit plus d’une sorte de mise en tension des muscles concernés. Ils permettent par un travail musculaire certain de ne pas trop se refroidir lors de l’échauffement. Ils consistent en une position de départ qui permet une pré-tension du muscle à tenir pendant une petite dizaine de secondes puis en un exercice dynamique (lui aussi durant une petite dizaine de secondes). Exemple d’exercice pour les quadriceps (muscles se trouvant sur la face antérieure de la cuisse), prendre le

________________________________________ Muscles sollicités : Quadriceps (crural, vastes interne et externe), Grand fessier, Soléaire. Ce que vous devez faire : Cet excellent mouvement appelé : fente avant, permet de travailler les membres inférieurs avec une efficacité remarquable. Très utilisé lors de séances de musculation il est également recommandé aux sportifs pratiquant des jeux de ballon (en prévention d'accidents) car en plus d'une action de renforcement musculaire, il assouplit les articulations

Mme D a 91 ans est arrivé en juin dernier elle a deux enfants dont une fille qui vit à 600km de là. Elle a été placée ici suite à des chutes à répétition à domicile. N’a pas de télévision. Se lève pour aller aux toilettes, elle n’a pas de change complets juste une pull-up. Mme D mange seule et pas en mixé. Actuellement elle a un module à eau aux talons car elle a des érythèmes(une série d'affections cutanées de coloration rouge plus ou moins importante) aux talons qui sont traités par des comfeel

musculation p. 9-21 V. Conclusion p. 22 I. Introduction La musculation : La musculation est un ensemble d'exercices physiques visant le développement des muscles squelettiques, afin d'acquérir plus de force athlétique, d'endurance ou de volume musculaire. L'activité de la musculation est à la base une pratique du culturisme et de l'haltérophilie, mais elle est aussi une préparation physique pour de nombreux