Muscle fléchisseur commun des orteils

ARTICULATION de la HANCHE • MUSCLES – En avant : • Muscle ILIOPSOAS (muscles iliaque et grand psoas) – Action : Flexion cuisse sur hanche et flexion du tronc – Latéralement : • Muscle TENSEUR du FASCIA LATA – Action : flexion hanche, stabilisateur hanche et genou ARTICULATION de la HANCHE • MUSCLES – En arrière : • Muscle GRAND GLUTEAL – Action : extension hanche, rotation latérale • Muscle MOYEN GLUTEAL – Action : abduction, rotation médiale • Muscle PETIT GLUTEAL – Action :

encore en contact avec le sol et correspond au premier double appui. Pendant la phase de balancement du pied gauche, seul le pied droit est en contact avec le sol. Survient ensuite le deuxième double appui qui se termine avec le décollement des orteils du pied droit. L’appui unilatéral gauche correspond à la phase de balancement du pied droit et le cycle se termine par un nouvel appui du talon droit. Dans chaque cycle de marche on peut donc distinguer deux périodes de double appui et deux périodes

médiale de ce faisceau. Il passe en dessous du ligament inguinal, en dehors des vaisseaux fémoraux et de la bandelette ilio-pectinée. Il s'engage dans la gaine de l'ilio psoas (fascia iliaqua) et chemine dans la gouttière formée par les 2 chefs de ce muscle. Après être passé dans l'anneau inguinal externe, il se divise rapidement en 4 branches: • Nerf musculo cutané médial: mixte il est moteur pour le pectiné et donne une sensibilité au haut de la cuisse. • Nerf saphène: sensitif, il chemine

là encore, sur sa force. 3.2. LES OS Les os sont les pièces rigides du squelette de l’homme et des animaux qui forment la charpente du corps. Ils sont reliés entre eux par les articulations. Ce sont de véritables leviers sur lesquels agissent les muscles. 27 La substance osseuse est particulièrement solide, mais elle est aussi malléable dans le temps. Ceci permet à l’os de s’adapter sur le plan fonctionnel à des contraintes imposées, par exemple par le développement des masses musculaires. Ainsi

Organisation fonctionnelle D’un point de vue fonctionnel, le SN comprend deux types de voies. 1.2.2.1 Les voies sensitives ou afférentes Elles transportent vers le SNC des informations provenant des récepteurs sensoriels, - peau, organes des sens, muscles et articulations : neurofibres afférentes somatiques. - Viscères : neurofibres afférentes viscérales. Au niveau de la moelle, les fibres arrivent par les cornes dorsales, puis remontent dans la substance blanche en empruntant trois voies : -

cicatrisées . 3 / les fractures non consolidées. 4/ les tumeurs. 5 / les phlébites et thromboses . B - Les Pétrissages Ils consistent à saisir soit avec la pulpe des doigts, soit à pleine main la peau et les tissus sous-jacents, muscles, et à impreigner à ces tissus un mouvement de torsion et de reptation ; le mouvement se décompose en trois phases : - soulèvement de la masse musculaire ; traction vers l’arrière . - écrasement et refoulement en avant. durant ces trois phases

apporterons nos conclusions. METHODE DES CHAINES MUSCULAIRES LES CHAÎNES SELON : (FRANÇOISE MEZIÈRES (1909-1991) Une kinésithérapeute française a mis au point la technique en 1947, elle a été la première à identifier des groupes de muscles inter-reliés qu’elle a nommés « chaînes musculaires ». Sa méthode prend en compte quatre chaînes, dont la plus importante est la chaîne musculaire postérieure qui s’étend de la base du crâne jusqu’aux pieds. La méthode Mézières est une technique

la cambrure augmentera la puissance et la préhension qui sera recherchée en devers et en toit, une semelle plate gagnera en adhérence puisqu’elle couvre plus de surface. L’asymétrie du chausson permet au pied d’envoyer plus de puissance sur le gros orteil. 8 8.12 La magnésie La magnésie est du carbonate de magnésium, réduit en poudre elle est utilisée en escalade pour ses propriétés hygroscopiques : elle absorbe l’humidité. Le grimpeur peut donc enlever momentanément la sueur de ses mains afin

Muscles de la cuisse Trois groupes musculaires seront décrits : Groupe antérieur, très volumineux mais ne comporte que deux muscles : le quadriceps et le sartorius. Groupe des muscles médiaux de la cuisse ou groupe des adducteurs : situé plus en arrière de la cuisse, du côté médial. Groupe postérieur formé par les ischio-jambiers. Il y a des cloisons de séparation dans la cuisse : deux sont très visibles et transversales, elles séparent le groupe antérieur des deux autres. Ces cloisons sont des

des fibres rapides de type II (facteurs structuraux) de la synchronisation (facteurs nerveux) accessoirement les mécanismes élastiques du muscle (facteurs liés à l’étirement) Au vu de ce constat, et dans le but d’amélioré les performances, il va falloir orienter l’entrainement de développement