Natation Staps

CYCLE NATATION SPORTIVE OBJECTIFS : Acquérir des compétences permettant une pratique sécuritaire et autonome de la natation : nager vite en crawl sur une longueur se déplacer en immersion à l’issue d’une prise d’appui entrée dans l’eau par la tête ou les pieds COMPETENCES SPECIFIQUES Non nageur : Expirer activement dans l’eau (enchaîner 5 expirations avec un temps d’inspiration inférieur au temps d’expiration) Sauter droit (torpille) et remonter en fusée après une prise d’appuis au fond (1m80)

La natation peut se pratiquer muni du seul maillot de bain, bien que la tendance chez les compétiteurs soit maintenant à la combinaison plus ou moins complète. On peut s'aider aussi de divers accessoires, parmi lesquels : Pour se maintenir à la surface de l'eau : les bouées, les ceintures de flottaison, les brassards Pour respirer : les bouteilles d'air comprimé pour rester sous l'eau, le tuba pour respirer à la surface de l'eau sans avoir à tourner la tête ou le tuba frontal pour l'entraînement

Les matériaux et les molécules dans le sport Les combinaisons de natation PROBLEMATIQUE : En quoi les combinaisons de natations permettent-elles d’améliorer les performances des nageurs ? I attente du sportif A les performances B confort de la combinaison II Les matériaux utilisé a la fabrication des différentes combinaisons A La combinaisons en polyuréthane B La LZR Pulse III L’historique de la natation IV L’attente du sportif est t-elle confirmé ? V bibliographie

remontée De l’école aux associations Niveau 1 « S’adapter et agir »: Objectifs généraux : Acquérir une autonomie minimale permettant d’évoluer en grande profondeur Construire un référentiel de base Accéder aux différentes pratiques sociales de la natation 1. construire les caractéristiques du milieu et celles du corps dans le milieu Se situer et s’orienter dans le milieu S’aligner corporellement dans le sens du déplacement 2. Structurer l’équilibre horizontal Acquérir ou stabiliser la flottaison horizontale

ETHIS (Paris), SAUNIER et ASSOCIES (Lorient), CD2I (Toulouse) FFN La Fédération Française de Natation a été créée en 1920. A l’origine il s’agissait de la Fédération Française de Natation et de Sauvetage qui est devenu la FFN en 1937. Elle s’occupe de l’organisation générale et du développement des disciplines de la Natation, la Natation Synchronisée, le Plongeon, le Water-Polo, la Natation en Eau libre,…ainsi que les pratiques liées aux activités d’éveil, d’aquaforme,… Elle a la compétence

votre endurance : cyclisme, aviron, course à pied, natation Accroître votre masse musculaire : musculation, gymnastique, planche à voile Améliorer vos réflexes : tennis, squash, tennis de table, badminton Vous relaxer et détendre vos muscles : aquagym, yoga, taï-chi-chuan Perfectionner votre esprit d’équipe : football, volley-ball, handball, basket, hockey, water-polo, rugby Développer votre côté artistique : danse, fitness, natation synchronisée Profiter de la nature : randonnée

La natation est la méthode qui permet aux êtres humains et à certains animaux de se mouvoir dans l'eau sans autre force propulsive que leur propre énergie. La natation regroupe des activités diverses, comme le déplacement à la surface de l'eau et sous l'eau (plongée, natation synchronisée), le plongeon, ou les jeux pratiqués dans l'eau. Elle se pratique en piscine, en eau libre (lac, mer), ou en eau vive (torrent).La natation est un sport de fitness, il fait perdre des calories. La natation est

avoir son brevet d’état, elle a un Bac+2 en niveau sociale et psychologie. Elle a démarré ses études de maitre nageur à partir de son Bac+2 Formation : Elle a été formée pendant 1ans dans un centre de formation régionale pour 4 disciplines : -La natation sportive -Le plongeon -Le water-polo - L’aquagym Après cette formation, elle a passé plusieurs épreuves d’oral et d’écrit pour avoir son diplôme. Après ses études elle a travaillé dans plusieurs endroits : - Elle à tout d’abord donner des cours

La natation Intro : La natation c’est quoi ? C’est la méthode qui permet aux êtres humains et à certains animaux de se mouvoir dans l'eau sans autre force propulsive que leur propre énergie corporelle mais c’est surtout une activité sportive qui consiste à parcourir le plus vite possible une distance dans un bassin homologué, c’est-à-dire un bassin de 50m, selon une nage imposée dans les compétitions qui peut être le crawl, le papillon, la brasse ou le dos crawlé. La natation regroupe alors

du Japon impose cette nage dans les programmes scolaires dans un motif sécuritaire.La brasse est la plus ancienne des nages de compétition.Au 18ème siècle, elle fut d’abord appelée « nage grenouille ». En 1837, la première compétition de natation voit ses épreuves se dérouler en brasse. En 1875, Matthew Webb traverse la Manche en brasse (de Douvres à Calais), technique performante dans le domaine de l’endurance. La brasse est introduite au programme des Jeux Olympiques en 1904 a