Natation

Ma passion pour la natation À l’instar de Pedro qui adore le football, j’ai aussi une passion : la natation. Enfin, disons qu’il s’agit d’une activité que j’affectionne beaucoup, parmi bien d’autres. À mon sens, la natation est l’un des sports les plus complets, pour la forme physique, mais aussi pour la santé. En effet, il est bon pour les maux de dos si on pratique le dos crawlé, il permet d’améliorer son endurance, mais il est aussi un excellent remède pour évacuer l’énervement car il

GUIDE POUR PREPARER LES SEANCES DE NATATION Equipe départementale EPS de Tarn et Garonne Equipe EPS 82 1 Ce dossier pédagogique relatif à la natation à l'école primaire (du cycle 1 au cycle3 ) a pour objectifs: de vous aider à préparer vos séances. de vous permettre de communiquer votre projet aux adultes qui vous aident à l'encadrement et de leur donner des fiches qui les aident à animer leur groupe. Ce dossier comporte 4 parties: Mon groupe est non-nageur débutant (1): des idées

Bienfaits de la natation La natation est l'un des exercices physiques les plus bénéfiques tout en étant l'un des plus sûrs. La plupart des personnes ayant subi des blessures (touchant notamment les articulations) peuvent nager en toute sécurité sans craindre d'aggraver leur état, au contraire ! Préambule La natation est une forme d'exercice spécialement recommandée à quiconque souffre d'ankylose articulaire (par manque prolongé d'exercice ou en raison d'un état spécifique comme l'arthrite),

Circulaire natation modifiée (BO N°39 du 28 octobre 2004)  circulaire natation n°2004-139 du 13/07/04, circulaire natation modifiee, bo n°39 du 28 octobre 2004, encadrement, natation, surveillance CIRCULAIRE NATATION n°2004-139 du 13/07/04 MODIFIEE par Circ.N°2004-173 du 15/10/04 (BO n° 39 du 28 octobre 2004) Texte adressé aux rectrices et aux recteurs, au directeur de l’académie de Paris, aux inspectrices et inspecteurs d’académie, directrices et directeurs des services départementaux de l’éducation

Forces en natation Une réévaluation des idées instituées Brent S. Rushall—Universtié de San Diego Eric J. Sprigings—Université de Saskatchewan Larry E. Holt—Université de Dalhousie Jane M. Cappaert—Fédération Américaine de Natation SWIMMING SCIENCE BULLETIN, No 19 Produit et édité par Brent S. Rushall, niversité de San Diego Traduction libre de François HUOT-MARCHAND Partie I : Introduction Le développement de la pensée et de la recherche sur les 25 dernières années cherchant

neuromusculaires jouent un rôle déterminant dans la capacité de performance d’un athlète. L’objectif de cet article était de faire une synthèse des connaissances actuelles quant à l’influence de l’entraînement en musculation sur la performance en natation, en cyclisme et en course à pied. Adaptations physiologiques aux différents types d’entraînement Chaque type d’entraînement provoque des adaptations spécifiques. Ainsi, l’entraînement en musculation, entraîne généralement des adaptations favorables

Critère de réussite des plongeons en natation La prise d’élan + chandelle : Critères de réussite : - Faire 3 pas avant l’impulsion. - Bien pousser sur le plongeoir lors de la pesée - Etre bien gainé lors de l’élévation, avec les bras tendus en haut. Le plongeon groupé : * Au point mort du saut qui précède l’appel, placer le regard à deux mètres en avant dans l’eau. * Partir presque verticalement au-dessus du tremplin en montant légèrement les fesses et en élevant vivement

Natation et musculation Pour aborder le thème de la musculation du nageur il est nécessaire d’avoir une idée fondée de la locomotion du nageur Le « modèle théorique » du nageur nous renseigne : Pour limiter l’effet des résistances le nageur - S’immerge (le fluide s’écoule tout autour de son corps) cela annule la résistance de vague - S’oriente selon l’horizontale - S’aligne pour faire coïncider l’axe du corps et l’axe de déplacement - Se rend indéformable Pour

La natation Intro : La natation c’est quoi ? C’est la méthode qui permet aux êtres humains et à certains animaux de se mouvoir dans l'eau sans autre force propulsive que leur propre énergie corporelle mais c’est surtout une activité sportive qui consiste à parcourir le plus vite possible une distance dans un bassin homologué, c’est-à-dire un bassin de 50m, selon une nage imposée dans les compétitions qui peut être le crawl, le papillon, la brasse ou le dos crawlé. La natation regroupe alors

travers de cet article complet et richement documenté envoyé par Louis Laplante, de plonger dans la connaissance de l'apprentissage de la Natation, en analysant les multiples facettes de l'acte moteur. Il est important de souligner l'apport de madame Johanne Grenier (chargée de cours à l'Université du Québec à Montréal et spécialiste dans le domaine de la Natation). Pour finaliser le tout, des ouvrages de différents auteurs (Jean-Pierre Bonnet, Richard A.Schimdt, et bien d'autres...) ont été consultés