Oméga-3

fonctionnement de notre organisme. Il doivent représenter 30 à 35% des nos apports alimentaires et sont apportés en partie par les matières grasses que nous consommons. Les lipides se trouvent à la fois dans les graisses animales (1/3) et dans les graisses végétales (2/3). On peut les trouver en quantité variable dans les poissons, viandes, laitages, beurre... Le rôle des lipides dans l’organisme Les lipides jouent plusieurs au sein de l'organisme. Ils ont: -un rôle constitutif (ou plastique

offrir, avec passion, des conserves de qualité dans le plus grand respect de l’environnement et de la ressource halieutique. Carte authentique Petit Pierre « juste cuit à la vapeur » Naturalité, fraîcheur, simplicité sont les atouts de cette gamme de 3 produits : harengs doux fumés, saumon et maquereaux fumés. Ces filets de poisson, sans peau et sans arête, sont juste cuits pour en assurer la parfaite conservation, selon un procédé de cuisson « eau + vapeur ». Du poisson à l’état brut, sans colorant

les farines blanches, les sources d’oméga-6 : huile de tournesol, de maïs, de soja, de carthame, margarines, graisses hydrogénées, graisses animales non-bio ou non Bleu-blanc-cœur (viande, œufs, produits laitiers) ; – Augmenter les sources d’oméga-3 : poissons et crustacés, produits animaux bio ou Bleu-blanc-cœur ; – Augmenter les aliments anticancer : curcuma, thé vert, soja, fruits, légumes. • Filtrer l’eau du robinet avec un filtre à carbone ou à osmose inversée ou utiliser de l’eau minérale

Notre alimentation influe aussi sur notre vision. Oméga-3, vitamines, pigments et autres antioxydants sont des nutriments indispensables au bon fonctionnement de nos cellules visuelles. Alors où les trouver et que manger pour une bonne vue ? Quels aliments pour de bons yeux ? La vitamine A, indispensable à la rétine La rétine est composée de cellules spécifiques en forme de cônes et de bâtonnets, lesquelles transforment la lumière en influx nerveux interprétés en images par le cerveau. Cônes

Notre cerveau réclame des graisses poly-insaturées qui contiennent des acides gras essentiels à la bonne santé des neurones. Ce sont les fameux oméga 3 et 6. En principe, il faut en consommer en proportions équivalentes. Mais l'alimentation de type occidental fournit nettement plus d'oméga 6. Résultat ? L'apport d'acide arachidonique (l'acide gras oméga 6 que le cerveau doit puiser dans l'alimentation) est souvent trop important. Or, un excès d'oméga 6 augmente le taux de prostaglandines, des substances

une altération de la composition de la membrane cellulaire. Les concentrations d'acides gras polyinsaturés oméga-3 et oméga-6, précurseurs de deux familles de messagers paracrines/autocrines impliqués dans l'inflammation (voir prostaglandines), traduisent un déclin particulièrement marqué des concentrations et du métabolisme, globalement anti-inflammatoire, des oméga-3 (tandis que les oméga-6, précurseurs de la prostaglandine E2, notamment, sont inchangés par rapport aux sujets sains)[15]. C'est

gras dits « oméga-3 » et « oméga-6 », qui sont dits « essentiels ». Plus précisément, les mammifères sont incapables de synthétiser l'acide α-linolénique (ω-3) et l'acide linoléique (ω-6), mais peuvent en revanche convertir par exemple l'acide α-linolénique en acide docosahexaénoïque (DHA), un ω-3. Ces acides gras agissent de manière complexe dans l'organisme : les métabolites issus des oméga-6 sont pro-inflammatoires, prothrombotiques et hypertenseurs tandis que ceux issus des oméga-3 ont globalement

poisson est une excellente source de protéines et de nombreux autres nutriments. Le poisson contient les acides gras oméga-3 ADH et AEP. L’ADH contribue au développement du cerveau, des yeux et des nerfs du fœtus et de l’enfant. Les femmes enceintes, qui allaitent ou en âge de procréer devraient consommer du poisson pour combler leurs besoins en ADH. L’AEP est un acide gras oméga-3 qui contribue à la prévention des maladies cardiaques. La consommation de poisson présente-t-elle des risques? Oui. Le

lipides, c'est de ces acides que provient l'énergie. Il existe aussi des acides gras polyinsaturés qui sont par exemple les oméga 3 ou 6. Ces omégas ne sont pas produits par l'animal, on en trouve dans certains poissons (sardines, maquereaux) ou des huiles végétales (colza, noix, olive). Les omégas 3 et 6 servent notamment à l'oxygénation cellulaire ou encore d'anti-inflammatoire. 3-les glucides : Les glucides ne sont pas une source de nutriment indispensable pour les chiens et chats mais leur apport

DERMOCARE + OMEGA 3-6 & ALOE VERA Soin cutané multi action ACTIFS 100% NATURELS DERMOCARE + PRESENTATION Dermocare+ est une gamme de soin cutané multi action à base d’actifs 100% naturels. Formulée à partir d’Aloe Vera, d’Huile BIO de Rosier Muscat et d’un complexe d’Huiles Essentielles (Citronelle, Lavande, Lavandin, Arbre à Thé, Pin, Géranium, Romarin et Eucalyptus) pour leurs vertus apaisantes, hydratantes*, purifiantes et régénérantes. Huiles Essentielles de Lavande & Géranium