Saut en hauteur

HISTOIRE DU SAUT EN HAUTEUR De toutes les spécialités athlétiques, le saut en hauteur est sans conteste la plus impressionnante. Face à une barre, placée sur des taquets à 2m45 au-dessus du sol, un homme de taille moyenne qui n'est pas un champion se sent soudain saisi d'effroi. Comment faire passer un corps tout entier par-dessus cette fragile latte, sans l'effleurer ? Comment arracher à la pesanteur une masse de 80 kilos et la propulser verticalement par delà l'imaginable

TERMINAL STG LE SAUT EN HAUTEUR [pic] 2010/2011 SOMMAIRE Introduction historique P.3 Les règles du saut en hauteur P.4 Différentes techniques de franchissement P.6 • La technique du Ciseau  P.6 • La technique du rouleau costal  P.7 • La technique du Rouleau ventral  P.7 • La technique du Fosbury P.8 Quelques mots sur Dick FOSBURY… P.9 Conclusion  P.10 Records masculin du monde depuis 1912 P.11 Records féminin

EXERCICES DE SAUT EN HAUTEUR DE SAUT EN HAUTEUR DUREE OBJECTIFS PEDAGOGIQUES COMPORTEMENTAUX L’enfant sera capable de … Etre prêt psychologiquement : A écouter les consignes proposées A exécuter les exercices Etre prêt physiologiquement : A effectuer des bondissements au plan articulaire et musculaire. COURSE 1 Travail de course: Objectif : accélérer dans la course, cad sortir du virage + vite que quand on y est entré. 2 Travail de virage: Objectif : savoir s’incliner dans un virage en accélérant

références Déroulement [modifier] Premier jour : * course de 100 mètres * saut en longueur * lancer du poids * saut en hauteur * course de 400 mètres Second jour : * course du 110 m haies * lancer du disque * saut à la perche * lancer du javelot * course de 1500 mètres Pour chaque concours, l’athlète a droit à trois essais sauf pour le saut en hauteur et le saut à la perche où il a droit à 3 essais par montée de barre. En ce qui concerne le vent

comporte plusieurs activités : le saut en longueur, le saut en hauteur, le triple-saut, le saut à la perche, l’endurance, le lancer de javelot, de disque et de poids mais aussi les relais et le sprint, les sauts de haies. Le saut en longueur consiste à sauter dans le bac à sable le plus loin possible sans mordre (explication). Le saut en hauteur consiste à sauter le plus haut possible sans toucher la barre, le triple saut consiste comme le saut en longueur à sauter le plus loin possible sans mordre

Généralité sur les sauts I – Principes généraux des sauts Sauter consiste à se projeter dans l’espace afin de franchir un obstacle soit en longueur, soit en hauteur. Saut à dominance horizontale : triple saut, saut en longueur Saut à dominance verticale : perche, saut en hauteur Pour chaque saut, on distingue, plusieurs phases : Phase d’appui successif = course d’élan Aérienne = la suspension A- La phase d’appuis successifs Elle se décline

GÉNÉRALITÉS PARTICIPATION AUX CHAMPIONNATS DE FRANCE 1 DOSSARDS 1.1 Pour toute la compétition, chaque athlète, quel que soit le nombre d’épreuves pour lesquelles il s’est engagé, recevra en principe 2 dossards identiques, excepté aux sauts en hauteur et perche (un seul dossard, fixé sur le dos ou la poitrine au choix de l’athlète). Dans certaines compétitions, il peut n’y avoir qu’un seul dossard et/ou un dossard différent dans chaque épreuve. Les dossards seront à retirer, au plus tard une heure

stade de football a été crée. La piste d’athlétisme à été réduit à 300 mètres en raison du manque de place et pour des raisons financières. L’équipement permet également de réaliser l’entraînement de toutes les épreuves en athlétismes excepté le saut à la perche. Le président et fondateur du club est Didier Delignières. Il assure l’encadrement général et administratif et gère environ 130 licenciés. J’ai effectué mon stage avec comme entraîneur des athlètes, Sophiane KHALIKI ainsi qu’un autre

ce qui concerne la performance. Lorsqu’on regarde le film officiel des Jeux olympiques de 1968 en entier, pourtant restés très fameux sur le plan des performances puisque Colette Besson gagne le 400 mètres plat, Dick Fosbury invente le fameux saut en hauteur dos à la barre, Bob Beamon saute 8,90 mètres et son record tiendra 27 ans, Tommie Smith et John Carlos lèvent le poing ganté de noirs, etc., une impression tenace se fait jour au bout d’un moment : on a l’impression, vraiment, d’assister à une

physique et social déterminé à travers trois grands types d’action : courir, sauter, lancer qui constituent les 3 disciplines de l’athlétisme : - courir, c’est se déplacer avec un souci de vitesse et d’économie - sauter consiste à se projeter en vue de franchir un obstacle déterminant une hauteur ou une longueur (il existe 4 sauts institutionnels : le saut en longueur, le saut en hauteur, le saut à la perche et le triple saut) - lancer consiste à projeter un engin le plus loin possible, à l’aide de