Sommeil

UE 4.1 S1 : soins d’hygiène et de confort SOMMEIL et ALIMENTATION L’éveil et les différents stades du sommeil ont été classés en 1968 par Rechtschaffen et Kales, deux chercheurs en laboratoire. Ils ont notamment fait des recherches sur les pathologies liées au sommeil. Cette classification recense 5 stades du sommeil humain (4 stades de sommeil lent ou NREM Sleep → Non-Rapid Eye Movement Sleep, et un stade de sommeil paradoxal ou REM Sleep → Rapid Eye Movement) et repose sur des enregistrements

Sommaire: I)Le sommeil, une étape vitale a) les besoins physiologiques b) Les phases du sommeil II) Mécanisme physiologique de l'endormissement a) les structures cellulaires impliquées b) Les neurotransmetteurs induisant le sommeil III) Intervention de l'homme sur son sommeil a) La synapse b) Intervention d'un somnifère sur la synapse Introduction : Le sommeil peut être défini de plusieurs manières : - Un état physiologique d'inconscience qui est facilement

jour), mais cela suffit à montrer l’importance du sommeil. À QUOI SERT LE SOMMEIL ? Tous les mystères du sommeil ne sont pas encore élucidés, et il reste encore beaucoup de recherches à faire avant de comprendre avec précision comment le sommeil agit sur l’organisme humain. Cependant, le sommeil a deux fonctions capitales : – le sommeil profond permet au corps de récupérer des fatigues physiques de la journée. C’est également pendant le sommeil profond que le corps sécrète la plupart des hormones

L’alimentation et le sommeil chez les adolescents L’alimentation Une étude met en lumière la relation étroite qu'entretiennent sommeil et alimentation chez les adolescents. La santé et la nutrition sont deux points sensibles, mais fondamentaux à cette période. Les chercheurs américains se sont penchés sur la question de l'alimentation et du sommeil chez les adolescents. D'une manière générale, ceux qui ont leur quota de repos nocturne se tournent volontiers vers des aliments plus sains que

Le Sommeil 13ème, 14ème, 15ème, et 16ème arrondissement de Marseille Source : http://www.inpes.sante.fr/70000/cp/08/cp080310.asp D’après l’étude de l’INPES le baromètre santé de 2005 auprès des 25-45 ans En France 45 % des français estiment ne pas dormir suffisamment. « Parmi les personnes interrogées, 12 % déclarent souffrir d’insomnie et 17 % accumuler une dette chronique de sommeil. Ces derniers dorment en effet 5h48 contre 7 heures en moyenne. 45 % considèrent ne pas dormir assez.

LE SOMMEIL AUX 2 MONDES Je m’appelle Drake SULLY. J’avais 17 ans le jour où tout est arrivé. Je venais de finir ma longue journée de cours. Je rentrais chez moi à pieds quand, par distraction peut être, je pris la mauvaise route. Perdu dans mes pensées, j’avais oublié qu’il était strictement interdit d’emprunter cette rue… Au loin je vis ceux que je ne voulais pas croiser : John et José, les brutes qui raquettaient tout le monde. Ils s’approchèrent et m’appelèrent : -« Hey toi ! …ouais toi

Le Sommeil Paradoxal Qu'est ce que le sommeil paradoxal ? I) Caractéristique du sommeil paradoxal Le sommeil paradoxal est une phase du sommeil qui intervient après le sommeil lent. Il dure en moyenne 15 a 20 minute. C'est pendant cette phase que l'activité cérébrale est la plus intense,c'est entre autre pendant cette phase que la majorité,des rêves se produisent. Il est caractérisé par un sommeil profond mais aussi d'une atonie musculaire

Une belle brune bien coquine est assoupie sur son lit. Elle est tombée de sommeil et n'a même pas enlevé sa petite tenue de pute, ses bottes noires et sa robe trop courte. Rêve ou réalité, elle se retrouve tout à coup assaillie par deux types encagoulés, qui la maîtrisent brusquement, l'empêchent de crier et écartent ses jambes en la plaquant sur le lit. La brune gigote à l'extrême, essaie de tout faire pour échapper à leur étreinte mais les gaillards sont bien trop puissants ! Presque à poil, elle

INTRODUCTION Le sommeil est un besoin physiologique et fondamental qui occupe le tiers de l'existence de l'être humain. Fonction physiologique, vitale, rythmique, adaptative, le sommeil est indispensable à la vie tant sur le plan physique que psychique. Le sommeil contient et permet le rêve, fonction essentielle de la vie psychique. Chez l'adulte le sommeil est organisé en cycles avec alternance de phases de sommeil lent, de profondeur croissante (stade I, II, III et IV) et de phases de sommeil paradoxal

Troubles du sommeil chez l’adolescent L'adolescent méconnaît son sommeil, et souvent le néglige. Dormir n'est pas une priorité pour lui, il a tendance à faire ce qui lui plaît plutôt qu'écouter les besoins que lui dicte son organisme, et il est donc souvent en manque de sommeil. Il a en effet des horaires irréguliers, à cause d'un emploi du temps chargé par une scolarité envahissante, un désir de sortir avec ses amis, et des passions diverses, ordinateur, lecture, etc. Certains facteurs liés