Vipassanā

[pic] VIPASSANĀ LA MEDITATION De L’ATTENTION EXERCICES DE BASE Sayādaw U Kundalābhivamsa Titre original : BASIC EXERCICES ON MINDFULLNESS OR VIPASSANĀ MEDITATION (Buddha Sasana Yeiktha, Canada) Traduit par Marie-Cécile Forget [pic] INTRODUCTION Tous ceux qui s'engagent dans la pratique de la méditation vipassanà aimeraient franchir les stades de connaissance très rapidement. Ceux qui n'ont pas encore fait d'expériences significatives aimeraient y arriver. Ceux qui ont

la réalité) ; « samma- sama-dhi » : concentration, établissement de l'être dans l'éveil (vipassana). Le terme « juste », traduction la plus fréquente du terme « sammā » qualifiant chaque étape du chemin, certains auteurs le traduisent cependant par « parfait » trouvent le terme « juste » trop restrictif. La dernière étape du chemin est la sagesse ; elle consiste en une vision directe de la réalité (vipassana), et en particulier des trois caractéristiques de l'existence. Les 8 membres sont représentés

compassion et du détachement. Ainsi, Maitrī est le développement d'un sentiment d'amour détaché envers chaque être. Ānāpānasati est la concentration basée sur la respiration. L'anapanasati est cependant parfois employée en vue de la pratique de vipassana. -Vipassanā bhāvanā, la pratique formelle d'une introspection, est parfois décrite selon un ensemble de 18 contemplations, comme la contemplation de l'impermanence. Dans la poursuite "de Nibbana", elle mène à la réalisation de l'état d'arahant. MAHAYANA

Dhagpo Kundreul Ling en Auvergne. Il voyage aux USA et en Europe, enseignant et conduisant des retraites de méditation. Il est régulièrement invité à enseigner dans les centres du réseau vipassana (Spirit Rock, IMS, Gaia House, Beatenberg).Lama Tsoknyi RinpocheAssociation Terre d’Eveil - Méditation Samatha-Vipassana 01 43 28 29 51 ou 06 08 30 62 36 Email : vipassana.info@club-internet.fr http://www.vipassana.fr/ | BuddhalineE-mail: Contact Partenaires: O.Vision | Yoga Vision | Karuna |

VIPASSANA Par Christophe Delaplanche Inestimable don du Buddha à l’humanité, Vipassana est une technique de méditation permettant de sortir de la souffrance et qui a contribué à améliorer la vie de milliers de gens depuis 25 siècles. Temporairement disparue du continent Indien et miraculeusement préservée en Birmanie dans toute sa pureté, cette technique s’est de nouveau diffusée partout depuis 20 ans, en partie grâce à l’homme d’affaires Birman SM Goenka. Des dizaines d’écoles s’ouvrent aujourd’hui

TRAVAIL SUR SOI MEME. 1- La méditation. Les 4 types de méditation les plus courants sont : la méditation vipassana, la méditation transcendantale, la méditation Zen et la méditation en pleine conscience. Nous allons voir La méditation Vipassana, c'est la plus simple pour ceux qui commence. La méditation vipassana est basée principalement sur la respiration. Elle permet, entre autre, de développer sa concentration et son attention. Cette méditation est souvent considérée comme le ciment et la

pas forcément croire en Dieu, il ne faut même pas forcément croire en quoi que ce soit. Types de médiation Les 4 types de méditation les plus courants sont : la méditation vipassana, la méditation transcendantale, la méditation Zen et la méditation en pleine conscience. La méditation Vipassana La méditation vipassana est basée principalement sur la respiration. Elle permet, entre autre, de développer sa concentration et son attention. Cette méditation est souvent considérée comme le ciment

http://vieconsciente.com/354/meditation-vipassana-en-prison/ ++++ doc texte script vidéo, trouver passage excellent doc annexe : juste à voir pour sa beauté, http://www.voyage-immobile.com http://www.ecrivains-voyageurs.net/pages.divreportages4.htm Problématique : « Est-ce que les voyages immobiles sont aussi enrichissants que les voyages physiques ? » http://www.centrepompidou.fr/cpv/ressource.action;jsessionid=2F5FA984F39A3AC04D92786989BEDEBB?param.id=FR_R-74461f2750281fd56feeb87f927bcfd&param

travers cette pratique elle recherche et elle trouve un état de calme intérieur. Elle s'en satisfait. Dans ce cas, cette personne considère le bouddhisme comme une philosophie de vie. Par contre pour un yogi qui pratique à fond la vision pénétrante (Vipassana) (pour ne prendre qu'un exemple parmi tant d'autres) celui ci ne recherche pas un état de calme mais la libération finale. Le bouddhisme est pour lui une religion. Il est fondé sur les « Trois Joyaux », les bouddhistes déclarant prendre refuge :

même temps qu’il l’apaise, il enseigne à l’esprit comment se rassembler, se fortifier. 7 - Purifiez votre esprit Le travail sur le corps, par la posture et la respiration, a pour but de le discipliner pour mieux se concentrer sur l’esprit. "Vipassana" (la vision pénétrante), l’une des plus anciennes techniques bouddhistes de l’Inde, vise, en deçà des illusions, à retrouver la vraie nature de l’esprit. Il s’agit de laisser les pensées surgir sans les forcer ni les retenir, sans les condamner ni